三味中药泡水喝，精力充沛，58岁像28岁！

人一旦到了50岁，身体机能逐渐衰老，老年，健忘，眼花，筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老，但是我们可以让衰老的脚步慢一些，通过饮食及生活习惯来调节，改善衰老速度，保持精力。

三味中草药泡水喝，58岁好过28岁的精力。

远志5g

益智仁5g

伸筋草5g

放杯里，冲水。一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。

远志和益智仁在中药中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。伸筋草是解决老年人腿脚不灵的问题，对于人的头脑，智力，运动力的保障来说都是宝贝。

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