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老中医告诉你“心脏病”该怎么样自我检查!简单有效

 江山寻梦 2016-11-14

老中医告诉你“心脏病”该怎么样自我检查!简单有效

《内经》说「心其华在面」。心经也分布到面部,所以脸部是观察心脏功能的重要部位。

我平常看诊时,因为需要读写健保卡资料,插卡前都会瞄一下病人的照片。这个习惯有时也能帮上大忙,因为健保卡上的照片通常比当下的病人年轻一些,很容易可以做一个脸部的比较,甚至可以看出一些端倪或疾病发展的趋势。诊疗时,我会跟病人讨论这些年来的差异和变化,也请他们回忆一些关键事件,顺势找出疾病的线索。

》面色

我们东方人正常的脸色是黄红隐隐,有光泽滋润感,但会随著季节,颜色稍微有些变化,例如夏天天气炎热,脸色稍微偏红,冬天天气寒冷,脸色稍微偏白,都是正常的。但是若有以下情况可就要小心了!

1. 面色长期不变,不随季节改变。

● 面色暗红,底层多细细的暗色小血络。

● 面色灰黑暗沉,没有光泽,甚至浮肿。

● 面色苍白没有光泽。

2.冬天时两侧颧骨偏红,甚至有热感。

许多风湿性心脏病患者,当他的二尖瓣出现病变时,面色会变为暗红。中医认为面部代表心脏,面部不正常的暗红色或暗沉,尤其暗红色出现在属于小肠经的颧骨部位,除了气血阻滞之外,还表示心脏跳动过度,就像引擎过热一样,长此以往,很容易胸部闷痛、呼吸短促,严重者还会出现心脏衰竭。

面色苍白者,多属于气血不足的虚證,体力差,容易心悸胸闷。

》面肌

中医学一再强调「平衡」才是健康的状态,但依据我在临床上长期的观察,无论男女老少,诊间的病人或路上的行人,身体的上与下、左与右、前与后,都很难达到平衡的地步,通常会有一边比较肿起,另一边相对就会比较陷下。

当医师以后,我开始喜欢观察人,也喜欢看人的照片,从中去推论他们的身体状况。电视新闻主播是我最喜爱的观察对象,因为他们通常都会安坐在主播台上,面部表情不多,即使有化妆,仍可观察面部肌肉的型态。许多长青型的主播,随著年龄增加,可以追踪他们面部肌肉逐渐出现不平衡的情况。

观察面肌最困难的部分,在于怎么判断哪一边才是正常的?这里有一个简单的方法可以依循。

你可以找出自己人生各个阶段的照片,按照时间排列,逐一的观察,没有随著时间明显改变的,就是比较正常的一边。

心脏有问题的人常会有以下这些状况:

● 如果是实证,左面颊的肌肉会比右边肿。

● 如果是虚证,左面颊的肌肉就比右边陷。

所以无论是实证或虚证,只要左边的面肌出现异常就是心脏病的信号。

(注*凡是出现颜色暗红,局部有肿硬者,代表心脏及周边组织气血循环不良,俗语叫「气血不通」,中医则称「气血阻滞」,属于实证。)

(注*凡是出现颜色淡白,局部软陷无力者,代表心脏及周边组织气血循环不足,俗语叫「气血不足」,中医称为「气血虚弱」,属于虚证。)

》头面五官

头面部五官与五脏关系密切,而且五官的总领导者是心。所以,我们也可以从五官呈现的问题来观察心脏的状况。在《内经》中,有一个篇章专门介绍脸部的望诊。其中,印堂是肺功能的反应区山根是心功能的反应区。我将与心肺有关的部位标示于下:

【印堂】

老中医告诉你“心脏病”该怎么样自我检查!简单有效

两侧眉头中间为「印堂」,也是通称「第三眼」的地方,它与心肺功能很有关系。通常印堂光泽平滑、没有纹路是健康之相,若是发黑暗沉当然就不好了。这一点不需医师提醒,就连民间命相说法,或是老一辈的人,也多强调一个人如果印堂发黑,就要特别注意了!印堂常见的病徵有:

● 印堂的纵纹:长期习惯皱眉的人,眉头两侧向印堂挤压,就会产生皱摺纹路,这种长而深的线条,好像悬著一根针,我们称之为「悬针纹」。只要印堂出现悬针纹,无论在中央或两侧,这类人士心情通常不开朗,胸口也会憋闷,呼吸不顺畅,常常需要用力大口呼吸,中医称这个动作叫做「喜太息」。

● 印堂的肌肉肿硬或软陷无力:肌肉肿硬可以用眼观察也可以用手触摸,肌肉软陷无力就必须用手由下往上,从山根向印堂轻轻推上去,会有无弹性、软趴趴的感觉。

● 印堂的毛孔特别粗大。

● 印堂的颜色特别暗沉或特别淡白:这都是与面部整体颜色比较出来的。

【山根】

老中医告诉你“心脏病”该怎么样自我检查!简单有效

鼻尖是脸部最高的部位,就像山峰一样,而位于两眼内侧眼头之间的鼻梁低处,是鼻子开始要隆起的地方,相对于鼻子高度最低,所以称为「山根」,它与心脏关系最密切。正常的山根,高度应该与鼻子和面部的比例相合,而且要有隆起的样子,光滑无横纹,没有青筋。

许多壮年猝死的人,如人称科技游侠的温世仁先生(脑干出血),艺人戎祥、马兆骏(心肌梗塞)等,他们的山根都比较低陷,几乎与两侧的眼头一样高。

老中医告诉你“心脏病”该怎么样自我检查!简单有效

● 山根低陷或出现横向细纹:山根低陷除非是外伤,否则通常是先天的结构;山根横纹则常在身体使用多年、身心压力大的中年以后出现,而且多兼有皱眉的习惯。

● 山根青筋:较常出现在小孩子身上,表示曾受惊嚇,心神不安,睡觉时多会翻覆,情绪比较不太稳定。


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