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早播智慧种子，收获身心康乐！ 少儿禅太极强身体，育德性，开智慧。  据中国儿童活动中心统计，不同程度的脊椎侧弯在中国青少年儿童中发生率高达20%。脊柱侧弯会导致孩子身体发育不良，学习能力下降，学习专注力不强！导致侧弯的主要原因在于孩子们平时行、走、坐、卧等姿势不正确，久而久之养成了不良习惯，尤其是孩子们在生长发育旺盛时期，更应注意孩子们身体要保持中正挺拔，自然舒展的状态！  禅太极要从娃娃抓起，太极最基本的要求首先就是调身，把身体调到符合人体科学的自然状态，脊柱保持平衡，保证气血鼓荡，骨正筋柔，头要正，肩要沉，自然呼吸，挺拔向上，顶天立地，这样孩子的身心健康、学习效率、沟通能力等岂有不突出之理？  慧光师父创编的“少儿禅太极”以基本腿功、禅拳、禅舞、禅手等活泼的形式，教会孩子们如何端正坐、立、走，可有效预防并有助于矫正脊柱侧弯。当孩子们呈头顶蓝天脚踩大地的顶天立地之势时，双腿自然生力脊背自然挺拔。  我一直教育我的孩子，在成长阶段，要求正确学习姿势往往比学习本身重要，身心是本，学习是末，一切不能舍本逐末，否则学习效率、学习持续性都是事倍功半，得不偿失！  你给孩子一个机会，我给孩子无限可能，禅太极衷心护佑普天下的孩子们都健康快乐的成长、轻松愉快的学习、阳光幸福的生活！  禅太极是慧光老师勤修实践历二十余载，遍访武林名宿，参究禅法，糅合太极拳理，为学生缓解学习压力，为浮躁忙碌的当代人修身养心开辟了一条全新的路径。禅指的是心，禅心智慧，太极指的是身，太极身法，用禅心智慧统领和驾驭太极身法，用太极身法展现和表达禅心智慧。它包括静功（坐禅和立禅）、动功（禅拳）、互动功（禅手）、自由动功（禅舞）。 |
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