??人能活多久，居然取决于它！营养专家推荐一碗汤，养好它活百岁！

心血管医学领域有一句耳熟能详的话：人与动脉同寿，是指，人血管活多久，人能活多久。

大部分人明明只有二三十岁，血管年龄却是五六十岁，这样的人比比皆是。如果血管年龄比实际大5岁以上，就有患上血管老化疾病的可能。

一个方法测测血管的“年龄”

有一种比较简便的方法，可以在短时间内了解自身血管的情况，提早做好预防。大家赶紧测测自己的血管“年龄”吧！

1.最近情绪压抑；

2.过于较真；

3.爱吃方便食品及饼干、点心；

4.偏食肉类；

5.缺少体育锻炼；

6.每天吸烟支数乘以烟龄超过400；

7.爬楼梯时胸痛；

8.手足发凉、麻痹；

9.经常丢三落四；

10.血压高；

11.胆固醇或血糖值高；

12.亲属中有人死于脑卒中、心脏病。

以上符合项越多血管年龄越高：符合0~4项者血管年龄尚在正常范围；符合5~7项者比生理年龄大10岁；达到8~12项的人比生理年龄大20岁。

血管老化会有哪些危害呢？

1引发心脑血管相关疾病

即使不存在高血压，糖尿病以及吸烟等诸多危险因素，单独的衰老即可造成心脑血管系统疾病的发生率明显提高。

2急性心梗…措不及防

随着血管老化的程度加深，急性心梗就成了一个隐形炸弹。

3脑出血说发生就发生了

老年人鼻出血可能是脑出血信号，尤其是冬春两个季节要特别注意。约有50%~80%的人在1~6个月发生脑出血。

4静脉曲张，站立困难