|
张爱玲说过：一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。 就连灰姑娘也是因为有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力。 女人25岁后皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，尤其到了30岁后的现代女性，繁重的工作压力、不规律的生活习惯很容易让女人走进“黄脸婆”的行列。皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。那么女人该如何对抗衰老呢？ 一 . 艾灸，解决美容的本质问题. 中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才安康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋养，各种皮肤问题就会显现。 而艾草为纯阳性，能够疾速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的分发生机与魅力。能够说，女人与艾草，天生是一对，或者说艾草就是为女人而生的。据医书记载，大家所熟知的端午节又名“女人节”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡，既可健康长寿又可美容养颜。 二 . 艾灸的美容与一般的化妆品美容，一个是本质上的，另一个是表面上的。 化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。 三 . 艾灸在美容方面的功效. 温肌散寒、疏风解表； 温经通络、活血散瘀； 温中活里、强脏壮腑； 温阴补虚、回阳固脱； 行气活血、消火化淤； 平衡阴阳、保健防病。 1. 面部皮肤方面： 可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。 2. 眼部方面： 可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。 四 . 认识几个艾灸常用美容穴:
在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。
足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度)，胫骨内侧缘后方。
大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。
小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。 气海 肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。
取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。 五 . 遇到以下皮肤问题，该怎么艾灸？ 1. 脸颊、脑门子上老长痘痘，口臭、粪便干燥...... 坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟 2. 不用唇彩,双唇仍然鲜亮! 每一天睡前灸神阙、关元各10分钟，再艾灸血海3分钟 3. 祛斑竟是如此简单! 太冲、合谷和血海，人体自生的祛斑法宝。每一晚睡前坚持艾灸三穴位3分钟，祛斑彻底，即使您素面朝天，自信傲然满满。 4. 留住乌黑秀发的秘密: 每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟，从内部来为头发补充营养。 5. 怎样让皮肤洁净而清爽? 每一天敲打胆经，艾灸太冲，那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了，皮肤变得洁净,面貌顿时清爽。 6. 怎样拥白里透红好肤色? 坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟，不必选用任何极其昂贵的打扮用品，皮肤照样可以白里透红。 7. 怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤? 要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜，坚持每一天9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。 8. 怎么对付“黑头”? 每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟，晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟，脸就变得光洁无瑕。 9. 跟“黑眼圈”说再会! 事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”，这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟，睡前艾灸双侧三阴交3分钟，就能够跟黑眼圈拜拜。 10. 简单消除眼袋、脸浮肿的好方法: 每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟,，再艾灸阴陵泉3-5分钟，会很快消除眼袋和浮肿，做足水灵靓女人。 11. 嘴唇发干老脱皮怎么办? 这是阴虚火量,要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，艾灸此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。 六. 艾灸特点： 效果好、安全无毒、调治百病、老少皆益、无副作用、舒适无痛苦。 学艾灸技术、找艾草产品、开艾灸馆……扫下面二维码就够了！
|
|
|
