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冬季对于心脑血管病人来说是一个危险的季节——寒冷的空气使血压上升，干燥的气候也在一旁火上浇油。如何在平时做好养生工作，达到防御疾病于无形之中，是大家都关心的事。 相信很多患者朋友对于这方面的知识也有很完善的了解，但在这里再为您推荐一种土里挖出来的好东西，希望能为您的健康再增添一份力量。 说起荸荠，想必很多人都不会陌生。拨开紫黑色的外壳，里面有着洁白多汁的部分——无论作为水果还是蔬菜，都很受大家欢迎。它性寒而味甘，有着生津润肺、清热除黄、消食泄胀的功效。现代研究表明，荸荠中的有效成分还可以有效降低血压，对于心脑血管病患者有着莫大的好处。 冬季可以将饱满的荸荠洗净去壳，将其剁碎后以白酒伴服——每天两次，每次大概用荸荠2枚。能够起到控制血压、凉血清热的效果。 或者用荸荠2两、海带、玉米须各30g，以水煎服;或平时搭配洋葱加醋服用，也对心脑血管有一定的干预作用。 |
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