打通这条经，排出一身毒！抓住这3个关键点，无毒一身轻!

中医认为，膀胱经是人体中最长的一条经脉，就像城市里的下水道一样，能汇聚身体各处的“污水”，并将其引导排出。

这条经络一旦堵塞，全身都会受牵连，因此被认为是“诸阳之首，也是病变为先”。

膀胱经掌管两条排毒通道这条经络一定不能堵！

第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道；

其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来。

抓住三个关键点，打通膀胱经排出一身毒素，人人适用~1

颈部是膀胱经的上部枢纽，通畅颈部可以清除头部和面部的毒素，治疗头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题，还能增强记忆力，使人头脑变轻松。

方法：双手十指交叉放在后颈部，以双手掌根提捏颈肌至发热。

2

八髎穴

清除上半身的毒素

八髎穴是膀胱经中部的枢纽。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰背酸痛、坐骨神经痛、痔疮等问题。

同时，它对治疗生殖系统，尤其是妇科毛病特别有效，是妇科要穴，专门消炎、活血、化瘀。

所以女性要经常敲一敲这个位置，坚持一阵子，炎症消除了不说，人也会变得更温柔。

方法：双手握拳轻轻叩打尾骨以上、腰椎以下的位置，即八髎穴的位置即可。

3

膀胱经是身体的排毒管道，而委中穴是这个管道上的“排污口”，经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。

中医有句口诀叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。经常坐办公室的人，腰部、背部或多或少都会有些问题。

另外，委中穴还是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经的湿热水气在此汇聚，在委中穴刺血拔罐具有清利湿热、祛风除湿、强健腰膝、凉血泻热的功效。

多敲敲委中穴，就可以通畅这些部位的气血。

方法：坐在椅子上，用手掌拍打后膝窝的正中点，即拍打委中穴。

膀胱经是身体的排毒管道，一旦堵塞，全身都可能受牵连。抓住三个关键点，打通膀胱经，排出一身毒素，人人适用~

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