糖尿病日 [中华万年历]

买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些 ，这就是应该努力的原因。
今天是11月14日星期一，上海天气多云转阴14-19度。
今天是联合国糖尿病日，中国是糖尿病大国，大约每10个成年人中，就有一个糖尿病患者。世卫组织预测，到2030年，糖尿病将成为第七大致死病因。什么人容易得糖尿病，都是吃糖过多引起的吗？糖尿病有哪些危险征兆？如何预防？今天，联合国糖尿病日，为健康，了解！
我也是患者之一，血糖偏高，药物略加控制，注意饮食，改变习惯，迈开双腿。
今天是农历十月十五，上午和太太同去静安寺庙，进香拜佛，求助平安健康。见一些老外，也凑热闹，进庙观赏中国人的精神支柱和信仰力量。
下午去中医院看病打针配药。
散步后烧饭烧菜，糖醋车扁鱼，鸡毛菜，黄豆芽，山药红罗卜黑木耳，老鸭扁尖汤。
饭后，督促何奕写毛笔字。