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“球友问答” 球友 问：羽毛球后场步伐如何变快？ 羽毛球所有的步伐都是需要长期练习的，而且人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射；因此如果想加快自己的步伐，大量的训练是必不可少的；在练习步伐的时候，不能是一个速度的练习，要有变速，因为在比赛中，大部分步伐运用的速度全部都是变速。 羽球教学 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 球友 杀球老是压不下去打成平高球怎么回事？ 首先要把动作进行分解一下，1杀球如何控制高低？①击球点靠前的话，打的球自然会比较低。②杀球手腕的控制决定杀球的高低。2杀球落点如何控制？①重杀，一般的距离在中场偏后的位置，重杀一般要求的不是打多近，而是要贴边和重，所以重杀是最好学习的。②点杀，落点在中场靠前20公分左右，这个要得是点而不是重，所以发力一般都是手腕的内旋发力为主。③劈杀：这个球一般威胁性非常大，用杀球的力来打出吊球的点，并且球速非常快，非常适合突击的技术。 羽球教学 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 球友 问：双打如何接杀？ 在双打防守首先最重要的是重心低，其次就是启动，最后是握拍； ①重心低是为了让自己更好的启动，更好的接到球。 ②双打的启动和单打的启动是不一样的，一般脚下都是一直再癫着，随时准备启动！ ③握拍不管站正手区还是反手区都一定要反手握拍！！！除非打到非常右边不得不用正手。 羽球教学 如果你也想得到羽球教学的专业回答，一定要向公众号多多发送自己想问的问题，每个星期都会发，按照发送时间依次回答！
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