月子里喝了不下10种汤，比较起来还是这种汤下奶效果好

我加宝宝9月15日出生的，到现在刚好两个月，这两个月下来，我感触最多的就是喝的各种汤啊！咳咳，别当我面提“汤”这个字，我简直要喝吐了。相信坐月子最难熬的事情之一，就是各位孕妈都要经历的汤下奶。

刚才心中默默数了一下，我喝过的汤有十多种了。有排骨汤、大骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤、公鸡汤、母鸡汤、猪蹄汤等等等……这些汤虽然材料各不相同，但唯一相同的一点事都不放盐！其中我喝的最多的是鲫鱼汤，这些汤里面，我认为下奶效果最好就是鲫鱼汤。

我是足月顺产的我家宝宝，虽然出生后没多久就有奶水能喂宝宝，但是第5天开始就感觉不够了，为了能把母乳坚持下来，就让我婆婆一直给我做汤喝。亲身试验那么多汤之后，比较有效果的还是鲫鱼汤，各位宝妈不妨试试效果。

出月子之后晚上喂奶都是三个小时一次，而且我还得喝水，因为晚上喂奶特别渴，有和我一样的宝妈吗？不过奶水很足。这两天特别想吃鸡了，让我婆婆买了只鸡，今晚喝的公鸡汤，只是奶水很少，好像喝鸡汤不管用啊！

我觉得奶水不一定越多越好，要适当适量。否则虽然不愁缺奶了，但是涨奶一样让人心烦啊！不知道各位宝妈还喝其他汤不，可以交换一下意见。