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十一、足少阳胆经 足少阳胆经起于童子髎止于足窍阴；[肝胆相照]是一句非常有名的成语，也透露出肝、胆同一体的深厚关系，而胆其实更居于辅助肝机能的重要地位。胆经是由头部绕往身体侧面，并达到脚尖的一条非常长的经脉。胆经发生异常时，会出现眼睛带青、缺少活力、手腕、脚踝莫名的疼痛等症状。食物方面比较偏好油腻的食品。感情虽容 易兴奋，却比较有耐心，做任何事能长期持续。容易头痛，并有沿着经脉出现侧头部至脖子、腋下至侧腹、足外侧等部位疼痛有症状。脸部皮肤没有光泽，缺乏元气。怀疑胆经有异常时，可以压迫胸部第九肋骨前端的日月穴、或背部第十胸椎的胆俞穴，若出现僵硬、疼痛感，就可以断定胆经确实有异常。胆经的穴道分布于头部、脸、身体侧部、下腹侧部等，因此，头部和侧部是呈现症状的主要地带。胆经发生异常时，会对肝经有不良的影响，故身体出现不适的症状时，请早期治疗胆经的穴位，以便谋求症状的改善。属于胆经的穴位有四十三个。足少阳胆经预防和主治疾病：肝胆病：急慢性胆囊炎、胆绞痛、各种慢性肝炎；头面五官病：头晕、偏头痛、面神经炎、面神经麻痹、耳鸣、耳聋、近视；其它：感冒、发烧、咽喉肿痛、肋下痛、经脉所过处的肌肉痛。足少阳胆经不通的常见症状：口干、口苦、偏头痛、容易惊悸；善叹息、便溏、便秘、皮肤萎黄；消化不良、关节痛、脂肪瘤；痰湿、结节积聚。 （一）童子髎：手太阳、手足少阳经交会穴。目外眦旁0.5寸，眶骨外缘凹陷中。刺法平刺0.3-0.5寸。 （二）听会：耳屏间切迹前，下颌骨髁状突的后缘，张口有孔。刺法张口直刺0.5-1寸。 （三）上关：手足少阳，足阳明经交会穴又名客主人下关穴直上，当颧弓的上缘。刺法直刺0.5-1寸。 （四）颔厌：手足少阳，足阳明经交会穴。头维穴与曲鬓穴弧形线的上1/4与下3/4交界处。刺法平刺0.5-0.8寸。 （五) 悬颅：头维穴与曲鬓穴弧形线中点。刺法平刺0.5-0.8寸。 （六）悬厘：手足少阳，足阳明经交会穴。头维穴与曲鬓穴弧形线的下1/4与上3/4交界处。刺法平刺0.5-0.8寸。 （七)曲鬓：足少阳与足太阳经的交会穴。耳前鬓发后缘直上，平角孙穴处。刺法平刺0.5-0.8寸。 （八)率谷：足少阳与足太阳经的交会穴。耳尖直上，入发际1.5寸。刺法平刺0.5-0.8寸。 （九）天冲：足少阳与足太阳经的交会穴。耳跟后缘直上，入发际2寸。刺法平刺0.5-0.8寸。 （十）浮白：足少阳与足太阳经的交会穴。耳根上缘向后入发际横量1寸。刺法平刺0.5-0.8寸。 （十一）头窍阴;足少阳与足太阳经的交会穴。浮白穴直下，乳突根本。刺法平刺0.5-0.8寸。 （十二）完骨：足少阳与足太阳经的交会穴。乳突后下方凹陷中。刺法斜刺0.5-0.8寸。 （十三）本神：足少阳经与阳维脉交会穴。神庭穴（督脉）旁开3寸，当神庭穴与头维穴连线的内2/3与外1/3连接点处。刺法平刺0.5-0.8寸。 （十四) 阳白：足少阳经与阳维脉交会穴。目正视，瞳孔直上，眉上1寸。刺法平刺0.3-0.5寸。 （十五）头临泣：足少阳、足太阳经与阳维脉交会穴。阳白穴直上，入发际0.5寸。刺法平刺0.3-0.5寸。 （十六）目窗：足少阳经与阳维脉交会穴。头临泣穴后1寸。刺法平刺0.3-0.5寸。 （十七）正营：足少阳经与阳维脉交会穴。目窗穴后1寸。刺法平刺0.3-0.5寸。 （十八）承灵：足少阳经与阳维脉交会穴。正营穴后1.5寸。刺法平刺0.3-0.5寸。 （十九）脑空：足少阳经与阳维脉交会穴。风池穴直上1.5寸。刺法平刺0.3-0.5寸。 （二十）风池：足少阳经与阳维脉交会穴。胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴处。刺法针尖微下，向鼻尖斜刺0.8-1.2寸。 （二十一）肩井：手足少阳经与阳维脉交会穴，内为肺尖，不可深刺；大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点。刺法直刺0.5-0.8寸。 （二十二）渊腋：本经渊腋至京门诸穴，不可深刺，以免伤及内部重要脏器。举臂，腋中线上，第四肋间隙。刺法斜刺或平刺0.5-0.8寸。 （二十三）辄筋：渊腋穴前1寸，第四肋间隙。刺法斜刺或平刺0.5-0.8寸。 （二十四）日月：胆的募穴，足少阳、足太阴经交会穴。乳头直下，第七肋间隙。刺法斜刺或平刺0.5-0.8寸。 （二十五）京门：肾的募穴。第十二肋端。刺法直刺0.5-1寸。 （二十六）带脉：足少阳经与带脉交会穴。第十一肋端直下平脐处。刺法直刺1-1.5寸。 （二十七）五枢：足少阳经与带脉交会穴。在侧腹，髂前上棘之前0.5寸，约平脐下3寸。刺法直刺1-1.5寸。 （二十八）维道：足少阳经与带脉交会穴。五枢穴前下0.5寸。刺法直刺或向前下方斜刺1-1.5寸。 （二十九）居髎：足少阳胆经与阳跷脉交会穴。髂前上棘与股骨大转子高点连线的中点。刺法直刺1-1.5寸。 （三十）环跳：足少阳、太阳经交会穴：股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。刺法直刺2-3寸。 (三十一）风市：大腿外侧正中，腘横纹水平线上7寸。刺法直刺1-2寸。 （三十二）中渎：凤市穴下2寸。刺法直刺1-2寸。 （三十三）膝阳关：阳陵泉穴上3寸，股骨外上髁上方的凹陷中。刺法直刺1-1.5寸。 （三十四）阳陵泉：五输穴之合穴，八会穴之筋会阳陵泉。腓骨小头前下方凹陷中。刺法直刺1-1.5寸。 （三十五）阳交：阳维脉郄穴。外踝高点上7寸，腓骨后缘。刺法直刺1-1.5寸。 （三十六）外丘：足少阳经郄穴外踝高点上7寸，腓骨前缘。刺法直刺1-1.5寸。 （三十七）光明：足少阳经络穴。外踝高点上5寸，腓骨前缘。刺法直刺1-1.5寸。 （三十八）阳辅：五输穴之经穴。外踝高点上4寸，腓骨前缘稍前处。刺法直刺1-1.5寸。 （三十九）悬钟（绝骨）：八会穴之髓会绝骨。外踝高点上3寸，腓骨后缘。刺法直刺1-1.5寸。 （四十）丘墟：足少阳经原穴。外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。刺法直刺0.5-0.8寸。 （四十一）足临泣：五输穴之输穴，八脉交会穴之一，通于带脉。在第四、五跖骨间，侠溪穴上1.5寸。刺法直刺0.3-0.5寸。 （四十二） 地五会：在第四、五跖骨间，当小趾伸肌腱内侧缘处。刺法直刺0.3-0.5寸。 （四十三）侠溪：五输穴之荥穴。足背，第四、五 趾间缝纹端。刺法直刺0.3-0.5寸。 （四十四）足窍阴：五输穴之井穴。第四趾外侧趾甲角旁约0.1寸。 十二、足厥阴肝经 足厥阴肝经起于大敦止于期门；肝脏经现代医学而言，具有解毒和储藏养份的作用，并且是维持生命不可或缺的脏器之一。然而，在中医医学的领域中，肝和肾一样，担负着维持人的生命机能的重要任务。肝属木，可称之为人体的将军。将军率领着抵御外敌的军队，肩负排除体内、体外不断拢击的毒素的任务，是一个专司解毒的脏器。肝经发生异常时，身体即会呈现各种不适的症状。如：脸煞费苦色不佳、喉干、恶心等。下痢。阴部痛、腰痛。脚的第三、指痛。焦燥、缺乏决断力。肝经的经脉是由拇趾开始，和肾经、脾经交叉后往上行，经过性器而来到脐下约三寸之处。然后再由此地经过第九肘骨的前端，通过肝、胆等内脏。肝经由此继续往上行，并在眼下分为左右两条，一条直通头上的肾脉，一条绕往唇部终止。肝经在第九肋骨处虽然有一个分叉，但是和十二经脉的起始肺经相衔接。因此，又因到十二经脉的最初经脉，形成生命永远的循环通道。足厥阴肝经预防和主治疾病：生殖系统疾病：痛经、闭经、月经不调、盆腔炎、前列腺炎、疝气；肝胆病：急慢性胆囊炎、各种急慢性肝炎、肝脾肿大、抑郁症；其它：头顶痛、头昏眼花、各种眩晕、癫痫、胃痛等。足厥阴肝经不通的常见症状：口干、口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；眩晕、血压不稳、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力，前列腺肥大；月经不调、乳房疾病、小便黄。 （一）大敦：五输穴之井穴。拇趾外侧趾甲角旁约0.1寸。刺法斜刺0.1-0.2寸。 （二）行间：五输穴之性穴。足背，第一、二趾间缝纹端。刺法斜刺0.5-0.8寸。 （三)太冲：五输穴之输穴，肝的原穴。足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。刺法直刺0.5-0.8寸。 （四）中封：五输穴之经穴。内踝前1寸，胫骨前肌腱内缘。刺法直刺0.5-0.8寸。 （五）蠡沟：足厥阴经络穴。内踝高点上5寸，胫骨内侧面的中央。刺法平刺0.5-0.8寸。 （六）中都：足厥阴经郄穴。内踝高点上7寸，胫骨内侧面的中央。刺法平刺0.5-0.8寸。 （七）膝关:阴陵泉穴后1寸。刺法直刺1-1.5寸。 （八）曲泉:足厥阴肝经五输穴之合穴.屈膝，当膝内侧横纹头上方凹陷中。刺法直刺1-1.5寸。 （九）阴包:股骨内上髁上4寸，缝匠肌后缘。刺法直刺1-2寸。 （十）五里:曲骨穴旁开2寸，直下3寸。刺法直刺1-2寸。 （十一）阴廉:曲骨穴旁开2寸，直下2寸。刺法直刺1-2寸。 （十二）急脉:耻骨联合下旁开2.5寸，当气冲穴外下方的腹股沟处。刺法避开动脉，直刺0.5-0.8寸。 （十三）章门:脾的募穴，八会穴之一、脏会章门，肝、胆经的交会穴.第十一肋端。刺法直刺0.8-1寸。 （十四）期门:肝的募穴，足厥阴、足太阴与阴维脉交会穴.乳头直下，第六肋间隙。刺法斜刺或平刺0.5-0.8寸。 第18 / 22页 十三、督脉 督脉起于长强止于龈交。以上介绍从肺经开始至肝经为止的十二经脉，除此之外，还有称为奇经的经脉，它是连接十二经脉的经脉。奇经不仅将十二经脉连接起来，且有调节能量，使其流通顺畅的功能。奇经八脉中，最主要有从人体前头部至臀部，贯穿前身的任脉，和从后头部至臀部，贯穿后身的督脉两条经脉。督脉是运行人体后部的脉，取其在后面监督的意思。从头部往背部正中线纵行。通达牙齿、鼻、脊椎、肛门、性器等部位，只要督脉一发生异常，身体各部位就会有症状产生。如：从下腹至心窝有疼痛感。喉咙痛。痔疮、夜尿症、不孕症等也与此有关。发生此类疾病或症状时，请利用督脉的穴位加以治疗，必能减轻疾病的症状。对患有变形性脊椎症的患者而言，督脉的穴位具有很好的疗效。特别头部的疾病，督脉的穴位实扮演举足轻重的地位。督脉的穴位共有二十七个，请参阅图解督脉预防和治疗疾病：脊柱病：腰肌劳损、椎间盘突出、强直性脊柱炎、颈椎病；其它：小儿消化不良、头痛、发烧、中风、脱肛、失眠多梦、记忆力减退、退行性关节炎、胆囊炎。督脉不通的常见症状: 虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮、便秘；阴阳失调。 （一）长强:督脉与足少阳、足少阴经交会穴，督脉络穴.尾骨尖下0.5寸，约当尾骨尖端与肛门的中点。刺法紧靠尾骨前面斜刺0.8-1寸。 （二）腰俞:当骶管裂孔处。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （三）腰阳关:第四腰椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （四）命门:第二腰椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （五）悬枢:第一腰椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 第19 / 22页 （六）脊中:第十一胸椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （七）中枢:第十胸椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （八）筋缩:第九胸椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （九）至阳:第七胸椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （十）灵台:第六胸椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （十一）神道:第五胸椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （十二）身柱:第三胸椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （十三）陶道:督脉与足太阳经交会穴。第一胸椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （十四）大椎:第七颈椎棘突下。刺法向上斜刺0.5-1寸。 （十五）哑门:督脉与阳维脉交会穴，深部有延髓，必须严格掌握针刺的角度和深度。后发际正中直上0.5寸。刺法直刺或向下斜刺0.5-1寸，不可向上斜刺或深刺。 （十六）风府：督脉与阳维脉交会穴，深部有延髓，注意针刺。后发际正中直上1寸。刺法直刺或向下斜刺0.5-1寸，不可深刺。 （十七）脑户:督脉与足太阳经交会穴。风府穴直上1.5寸。刺法平刺0.5-0.8寸。 （十八）强间：脑户穴直上1.5寸。刺法平刺0.5-0.8寸。 （十九）后顶：强间穴直上1.5寸。刺法平刺0.5-0.8寸。 （二十）百会：督脉与足太阳经交会穴。后发际正中直上7寸。两耳尖连线中点。刺法平刺0.5-0.8寸。 （二十一）前顶：百会穴前1.5寸。刺法平刺0.5-0.8寸。 （二十二）囟会：前发际正中直上2寸。刺法平刺0.5-0.8寸。 （二十三）上星：前发际正中直上1寸。刺法平刺0.5-1寸。 （二十四）神庭：督脉与足太阳、足阳明经交会穴。前发际正中直上0.5寸。刺法平刺0.5-1寸。 （二十五）素髎：鼻尖正中。刺法向上斜刺0.3-0.5寸。 （二十六）水沟（人中）：督脉与手足阳明经交会穴。在人中沟的上1/3与中1/3交界处。刺法向上斜刺0.3-0.5寸。 第20 / 22页 （二十七）兑端：上唇尖端，红唇与皮肤相接处。刺法向上斜刺0.2-0.3寸。 （二十八）龈交：上唇系带与齿龈连接处。向上斜刺0.2-0.3寸，或点刺出血。 十四、任脉 任脉起于中极止于承浆；任脉是位于身体前面纵走的经脉。取其身体前面任你医疗的意思。脸—前颈—胸—腹，如此运行，并以耻内为终点站。又，中医医学的古籍中有[任为妊也]此话，足见任脉和妊娠的关系亦非常密切。因此，常用以治疗女性身体方面的疾患。由会阴部的会阴穴开始，往上经曲骨、中极、中脘、鸠尾、膻中等穴位，最后以下巴的承桨穴为终点。会阴、曲骨、中极穴对生殖系统、泌尿系统的疾病具有疗效。如不孕症、生理痛、肠内胀气等，或对男性的前列腺肥大的患者，都能改善其症状。此外，任脉的穴位更具有调节全身机能的重要功能。任脉的二十四穴都非常重要，最好能默记下来，以便临时要用时能派上用场。以下列举任脉二十四穴：会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆等。任脉预防和治疗疾病：泌尿生殖系统：前列腺炎、阳痿、早泄、盆腔炎、附件炎、白带病；消化系统：胃痛、消化不良、胃溃疡；其它：失眠、胸闷气短、腰痛。任脉不通的常见症状：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿、性冷淡、消化不良、胸翳、气喘。 （一）会阴：任脉与督脉、冲脉交会穴。男性在阴囊根部与肛门的中间，女性在大阴唇后联合与肛门的中间。刺法直刺0.5-1寸。 （二）曲骨：任脉与足厥阴经交会穴。耻骨联合上缘中点处。刺法直刺1-1.5寸。 （三）中极：膀胱的募穴，任脉与足三阴经交会穴。脐下4寸。刺法直刺1-1.5寸。 （四）关元：小肠的募穴，任脉与足三阴经交会穴。脐下3寸。刺法直刺1-2寸。 （五）石门：三焦的募穴。脐下2寸。刺法直刺1-2寸。 （六）气海：脐下1.5寸。刺法直刺1-2寸。 （七）阴交：脐下1寸。刺法直刺1-1.5寸。 （八）神阙：肚脐正中。禁针。 （九）水分：神阙与中庭穴的连线上，脐上1寸。刺法直刺1-2寸。 （十）下脘：神阙与中庭穴的连线上，脐上2寸。刺法直刺1-2寸。 （十一)建里：神阙与中庭穴的连线上，脐上3寸。刺法直刺1-2寸。 （十二）中脘：胃的募穴，八会穴之腑会中脘。神阙与中庭穴的连线上，脐上4寸刺法直刺1-2寸。 （十三）上脘：神阙与中庭穴的连线上，脐上5寸刺法直刺1-2寸。 （十四）巨阙：心的募穴：神阙与中庭穴的连线上，脐上6寸刺法直刺1-2寸。 （十五）鸠尾：胸骨剑突下缘 刺法直刺1-1.5寸。 第21 / 22页 （十六）中庭：胸剑联合中点 刺法平刺 0.3-0.5寸。 （十七）膻中：心包的募穴，八会穴之一，气会膻中。前正中线，平第四肋间隙 刺法平刺0.3-0.5寸。 （十八）玉堂：前正中线，平第三肋间隙 刺法平刺0.3-0.5寸。 （十九）紫宫：前正中线，平第二肋间隙 刺法平刺0.3-0.5寸。 （二十）华盖：前正中线，胸骨角的中点 刺法平刺0.3-0.5寸。 （二十一）璇玑：前正中线，胸骨柄的中央 刺法平刺0.3-0.5寸。 （二十二）天突：任脉与阴维脉交会穴，谨慎针刺。胸骨上窝正中。刺法先直刺0.2寸，然后将针尖转向下方，紧靠胸骨后方刺入1-1.5寸。 （二十三）廉泉：任脉与足阳明胃经的交会穴。舌骨体上缘的中点处。刺法向舌根斜刺0.5-0.8寸。 （二十四）承浆：任脉与足阳明胃经交会穴。颏唇沟的中点。刺法斜刺0.3-0.5寸。 |
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