麻麻必学|牛油果食谱汇总，大人孩子都爱吃！

牛油果食谱汇总

牛油果也就是我们常叫的鳄梨，它的营养价值非常的高，牛油果里面还含有丰富的脂肪和蛋白质，以及多种人体需要的氨基酸，牛油果里面钠和钾等元素含量也是很高的，适合宝宝，孕妈食用。

1.香蕉牛油果奶昔；

2.苹果牛油果泥；

3.牛油果酱三文治；

4.牛油果养乐多奶昔。

（食谱1、2适合宝宝，食谱3、4适合大人哦）

1.香蕉牛油果奶昔

（6M+）

（注：一岁以内宝宝用配方奶哦）

2.苹果牛油果泥

（6M+）

3.牛油果酱三文治

（2岁+）

4.牛油果养乐多奶昔

（3岁+）