脚汗多的人,不仅夏天脚多汗,冬天也会流冰冷的汗,使身体很难受。脚部多汗易引发皮肤病,应采取措施进行预防。
脚汗过多通常是引起脚臭、脚癣的主要因素。傅老提醒:预防和治疗脚汗对于预防足部皮肤病有着积极的意义。
脚癣与脚部多汗有关,应改善脚部的多汗。
日常防止脚汗的方法
1、脚部出汗过多应进行治疗。
2、脚部出汗者,鞋要保持干爽,遇到潮湿天气,可将茶叶做个小袋放进鞋里或是放点竹炭,既能除潮又能祛除异味。
3、有垫鞋垫习惯的人,最好选纯棉的鞋垫,并应当勤换。
4、袜子应选择吸汗性能好的纯棉袜,最好穿五趾袜,这样能吸收掉趾缝间的汗水,可更好地保持足部通气、干爽,不要穿不吸汗的尼龙袜子。袜子洗净后在太阳下曝晒,有杀菌作用。
常用泡脚除汗除臭的方法
1、明矾泡脚
明矾性寒味酸,具有很好的收敛作用,能够抗菌止痒,减少汗液分泌、吸收脚臭。但老人和小孩要谨慎使用。
方法:在泡脚水中加入明矾(3-6克),待明矾溶解后,睡前泡脚10-15分钟,坚持5-6天即可见效。
2、白醋泡脚
白醋具有杀菌作用,防止它们分解汗液中的有机物,从而抑制脚臭。
方法:将150毫升白醋倒入约2500毫升的热水中,睡前泡脚20-30分钟,坚持一周左右可缓解汗脚。
3、白萝卜水泡脚
白萝卜煮水能够起到同白醋相似的杀菌消毒功效。
方法:取新鲜白萝卜,用大火煮开,之后转用文火慢煎,待水温合适后,泡脚20-30分钟,每天2次,坚持5天左右可以见效。
4、生姜泡脚
生姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功,也可抑制脚汗。
方法:生姜15克,枯矾15克,熬水泡脚,每日1次。坚持一周,基本可缓解脚汗发生。
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