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湿气重，特别是遇到阴雨天，空气湿度大的情况下，湿气会引起风湿关节病。据统计，每6个中国人里就有一个是风湿病患者。他们的身体对天气变化很敏感，只要一变天，提前两三天就腰酸腿痛，活动不便；特别是关节部位，酸痛难忍，给工作和生活带来了很大的影响。吃止痛药，贴膏药，往往只能缓解一时的疼痛，因此，我们要怎样才能甩掉风湿关节病，医生介绍，甩掉风湿首先要体内除湿，这是很多人都忽略的？ 中医怎么看风湿？ 风湿病，中医称之为痹病，因为由于受风、寒、湿、热等邪气，阻滞经脉，影响关节屈伸不利，筋脉拘急，局部或肿或胀，有时触之发冷觉寒，或潮湿有汗，或干燥皲裂，或者湿热火欣红，它的成因一般是风寒、湿热，另外也还有痰、瘀、燥、毒。最常见的症状有肿胀、疼痛、僵直(拘挛变形)、麻木不仁、屈伸不利、风湿结节、关节畸形。 治疗风湿=食疗体内祛湿+中药内服（外敷）治疗 中医认为，风湿是由风、寒、湿、邪所致，故食疗多选用驱风、散寒、化湿、消肿，如槐米薏仁茶等食物，再根据症状，予以中药内服或者外敷治疗。 食疗祛湿：槐米薏仁茶 材料：赤小豆10g、芡实10g、薏仁10g、马齿苋3g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g 做法：将薏仁炒熟；赤小豆和芡实提前用清水浸泡2小时；将所有材料放入砂锅中，加清水大火熬煮，烧开后改用文火熬煮1小时即可，取水饮用。 功效：薏米，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏仁虽然能祛湿，但是单一使用效果一般，且不适用所有的人，为了更好的祛湿，建议搭配几种成分相同食材，将这些材料一起熬煮成茶饮用，熬煮麻烦，可用袋泡茶替代，效果一样。除了能祛湿体内的湿气，还能减肥瘦身、健脾益胃、泽肤祛斑的作用。（孕妇小孩忌用） 2、中药治风湿：威灵仙 威灵仙被誉为治疗风湿痹痛的要药，味辛、咸，性温，有毒，具有祛风湿、通络止痛、消骨鲠的功效。凡风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，关节屈伸不利，均可选用此药。威灵仙辛散温通，性猛善走，能够通行十二经络，尤宜于风邪偏盛的“行痹”，症见关节拘挛疼痛，疼痛部位游走不定，受风加重等症状。 威灵仙又称为“铁脚威灵仙”，有通络止痛之功，除治疗风湿病患者的关节疼痛，腰腿疼痛外，此药物还能治疗跌打损伤的疼痛，头痛，牙痛，胃脘疼痛，三叉神经痛等疾病。 临床的常用方法为：6-9g，水煎服。本品辛散走窜，气血虚弱者慎用。威灵仙是风湿科的常用药物，一些风湿病的患者常制作威灵仙药酒外用也可起到一定的效果：如威灵仙泡酒，将适量的威灵仙泡入白酒之中，可外用，亦可适量长期内服，对于缓解风湿痹痛有一定的疗效。 此外上述食疗祛湿+中药治风湿疗法，在生活中风湿病患者还应增强体质，提高抵抗力，注意保暖，避免寒冷刺激、在力所能及的范围内，进行关节的功能锻炼、虽然风湿病是个顽疾，但是，是可以征服的。 |
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