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| 红枣可养生，禁忌也不少 |
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红枣可养生禁忌亦不少E-mail文化传播网www.52e-mail.com资料：网络音乐：花香在生活中红枣
的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶
，都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，但是还是要在食用中注意以下几个问题。红枣养生，
食用需注意搭配。一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中
的维生素。二、不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。三、服用退热药时禁
忌食用：服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。
四、服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用：苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，
以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。五、不宜和动物肝脏同时食用：动物的肝脏富含铜
、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。关于红枣的养生知识。除上述之外，龋齿疼痛、下腹部胀
满、大便秘结者不宜食用。另外，忌与葱、鱼同食。希望在养生方面对你有一定的帮助!责任编辑：樊立涛更多精彩请点击这里访问http:
//www.52e-mail.com编制：宝剑2013.5.3 |
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