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这些健康饮食“金标准”,做到12条就算达标,来自测吧~
我们每天都要吃饭,但并不是所有人都会科学、健康的吃饭。权威营养专家总结出18条健康饮食的“金标准”,这18条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。筒子们,快来看看你达标了吗↓↓
来自: 常有理 > 《健康养生》
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