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全国媒体独家首发 夕阳精彩之乐(六)

2016-11-17  老徐abc



     
树立六趣 有滋有味

人生追求快乐的要点,离不开一个“趣”字。古人造字遣词颇为考究,“趣”字,乃“快步趋之,必有所取”。往往“乐趣”并用同行,意旨乐是趣的追求,趣是乐的源头。这样的论说,道出了乐与趣的天然联系和辩证关系。林语堂曾在《论趣》一文中说:“人生快事莫如趣。”一个人的兴趣和情趣,无一不体现在他的爱好、习惯和生活取向之中。人们常说,兴趣是人生的第一老师。人有了趣的引导,便有了做事的激情和动力。有的家长时常感叹孩子不听话,让孩子学的东西没能认真学好,做的事情没能努力做好,直到后来才醒悟,自己要求孩子学的做的,恰恰是孩子不感兴趣的。事实上,凡是在各行各业有所成就的,大多受益于“趣”的引导,得益于“趣”的支撑。趣对人生具有无可比拟的价值和意义,人们往往因志趣而择业,因情趣而结缘,因意趣而抒怀,因妙趣而探索,因兴趣而执着……在一定程度上说,“趣”是人生快乐的主宰。

人生漫漫,岂能无趣?一个人把握了“趣”的真谛,用“趣”激励心灵和行动,就能把对生活的无限憧憬,对生命意义的不断探求,转化为真善美的情结和旋律,让内心深处的琴弦发出动听的天籁之音。生活因趣而丰富多彩,日子因趣而有滋有味,情感因趣而深刻隽咏,人世间因趣而美丽动人。有趣的人生绚烂多彩,无趣的人生索然寡味。我们每个人都期盼人生充满趣味。发现“趣”,启发心智;理解“趣”,倾听心声;拥有“趣”,永逸身心。对于步入老年的人群来说,要让晚年生活多姿多彩,富有情趣和趣味,做些力所能及自己又喜欢做的事情。人老了,不要被世俗所左右,应从年龄的束缚中和不必要的拘泥中解脱出来,坚持洒脱、优雅、有趣的生活。为此,晚年生活要识趣、善问趣、敢求趣、会解趣,要树立生活的兴趣、家庭的乐趣、学习的妙趣、锻炼的意趣、事业的志趣、为人的情趣,绽放自己缤纷绚烂的夕阳之趣。

要培养生活的兴趣。退休之后,离开工作岗位,进入一个自主支配的“自由世界”。徜徉在晚年生活的自由空间里,没有束缚,可以尽情释放,择一乐而从之,避一恶而远之,悉心培养和经营自己的兴趣爱好,从而享受丰富精彩的夕阳人生。晚年是培养兴趣爱好的最好时段,是品味生活快乐的最佳时期。有的人钟情琴棋书画,有的人沉浸诗词摄影,有的人热衷体育锻炼,有的人喜爱高山流水,有的人痴迷出行旅游……我的晚年生活也是兴趣丰富,喜好多元,其中让我倾心投入的当属泡茶品茗。“茶”者,人在草木中也。泡茶饮茶,鉴茶品茶,也是在感受生活,领悟人生。退休之后,有了轻松和悦的心情,有了往事随风的阅历,喝茶不再是“难解其中味”的解渴,泡的是起伏舒展的人生,品的是茶中意蕴和意境。一杯茶汤,红茶艳丽明亮、白茶浅淡晶黄、绿茶碧绿清澄、黄茶黄亮甜香、乌龙茶醇厚浓郁、普洱茶通透甘爽,那种诱人之美让人难以抗拒。茶的苦、涩、甘、香,蕴藏着人生百味。品茶让人清除主观欲念,虚心观察事物本然,觉悟事物本源。盏起杯落,人生拿得起,也要放得下。茶之苦涩,让我们感受人生旅途之苦。随着苦涩缓缓褪去,人生到了懂得退让和回旋、内敛与反思的成熟阶段。茶之甘香,让我们感受人生经历之后的苦尽甘来,好比耄耋老人回首沧桑往事,品味人生的沉香与回甜。经历之后,恍然觉悟,天之安详、人之温馨,时光流逝让你味觉丰富,让你对生命的感知越发透彻。茶是人生陪伴,以茶相聚平淡而高雅。我愿意为家人和朋友泡茶,在泡茶中纾解心情,提神醒脑;在喝茶中养生消遣,交友抒怀;在品茶中畅谈人生,感悟世事。泡茶之后不浪费,把剩下的茶叶或陈茶加上花椒、大料、陈皮、酱油、盐等一起下锅煮茶蛋,和亲人朋友们共同分享,又是满屋飘香,其乐绵绵无尽。

要享受家庭的乐趣。家是人生起步和发展的根基,是人生老来归航的温馨港湾。人老了都要回归家庭,更多地感受家庭的温馨之情、祥和之乐。我退休后,尽量多陪老伴聊聊天、遛遛弯、逛逛街,尽量让她休闲和愉快。最具乐趣和幸福感的是经常要抽出时间陪陪孙子、外孙和外孙女,小的举在手上欣赏、蹲下去聊天、抱起来亲昵,大的牵着手散步、促着膝谈心、拍着肩交流。五个孙辈从出生后的百天起,一直到三、四岁,我都会让他们站在我的手上托举起来玩耍,并拍下照片留存,一些照片还放大了挂在我的卧室里,看着我的“掌上明珠”们,心里无比甜美。每年春节,小辈行叩拜之礼,从长辈手中接过压岁红包,那个美好时刻,一家几代同堂,其乐融融,兴奋的心情难以言表,真是乐在其中,乐而忘累,乐而忘老。

要体会学习的妙趣。人活到老,就要读到老学到老。青年时代,书籍是人生进步的阶梯。老年时代,读书是健人之身、养人之神、强人之心、提人之气的良法。古人曾说:“少壮不努力,老大徒伤悲。”在我看来,白首正是读书时,老年不甘脑无知。老年人读书,没有时间限制,没有条框约束,没有琐事烦扰。要多读书,读多种书,用多种方式读书。世界是一部无字天书,生活是一本精彩小说,山水是“大块文章”。常看书的人不孤独,爱读书的人不易老。人生有种种享受,读书是其中之一。特别是贤哲之书、经典文章,真是字里有乾坤、词里有日月、墨里有天地,它们往往以言简意赅、含蓄隽永的语言为世人称道,更以其丰富的思想内涵传承于世,经久不衰。徜徉其中,我们常常被书中那美妙的故事所吸引、美丽的语言所打动、美好的思想所震撼,并思忖感悟,受益终生。在工作和生活中,我记住和记录了一些名言警句,常以此自省自律自奋,开导自己、解脱自己、提升自己,淡泊功利、抵住诱惑、放弃偏见、为人宽容、精神愉悦,有时也用这些名言警句劝慰他人、助人向善、排除郁闷、纾解委屈。读书学习,既要读有字之书,也要读无字之书,在社会大学里,拜众人为师,集百家之长,成一人特色。往往是大家都在睁眼观望,却并不等于都能看清社会的一切;大家都在捧书而读,却并不等于都能读懂书中的真谛。读书破万卷,下笔如有神。日有万步思,笔下千行书。我常常是读书有所感,就边读边记下来;散步有所思,就休息时记下来;坐车听广播有所想,就边听边记下来。晚年读书写作是夕阳光彩的记录,是晚霞美丽的描绘,是人生宝贵情感的尽情流淌和释放。总之,读书学习可以让人们开阔视野、增长知识,了解人世间的趣味和提高生命的质量,可以让人们以放松的心态面对人生的阴晴圆缺,使社会多一些从容和谐,少一些功利浮躁。

要追寻锻炼的意趣。新陈代谢是客观规律,人到老年必然面临身体和机能的下降。退休以后,是锻炼身体的好时机。工作可以退,健康不能退;岗位可以离,锻炼不能离。锻炼不仅是为了长寿,更重要的是提高生活质量,让自己在活着的时候,活得健康一点、轻快一点,给别人少添些麻烦。晚年锻炼有三讲:讲科学、讲乐趣、讲体悟。锻炼讲科学,才能起到事半功倍的效果。持之以恒,让锻炼成为一种习惯,增强体质,运动应循序渐进,从小运动量开始,量力而行。锻炼讲乐趣,才能不枯燥不劳累。选择自己喜欢的健身项目,或散步,或慢跑,或爬山,或游泳,打打太极拳,做做广播操。选择容易坚持难,不喜欢就难以坚持。锻炼讲体悟,才能达到身心合一的境界。体行心悟,身体在前行,大脑在思考。边走边思,身脑兼炼,相得益彰。在锻炼中,观察四季景色更替,观阅万物生长变化,观悟人生大道。晚年锻炼,我特别推荐老年朋友多到大自然中去,在自然中行走,健身养性。过去我们在工作中到过很多地方,但往往是匆匆一瞥。人老了脚步不能停,可以有计划有节奏地到一些地方,慢慢观赏,细细品味。到农村去走一走,看一看碧绿的田野,望一望茂密的青纱帐,瞅一瞅父老乡亲黝黑的脸庞;到大草原去走一走,看一看丰厚广袤的青草,闻一闻沁人心脾的花香,听一听马背上悠扬嘹亮的歌唱;到大海边去走一走,看一看波涛奔涌的海浪,望一望大海深处的苍茫,躺一躺湿润松软的沙床;到少数民族地区走一走,看一看多服饰、多色彩、多习俗、多文化的奇特景致,尝一尝富有民族风情的美味佳酿,瞧一瞧各民族多元一体、繁荣一体、团结一体的和谐景象。

要坚持事业的志趣。俗话说:“老来人生第二春。”人到晚年,绝非无动于衷地等待西山日落,而是迎来了人生的另一个春天。“丈夫为志,穷当益坚,老当益壮”,“鞠躬尽瘁,死而后已”,古人先贤身先示范,教诲我们太多。人生进入晚年的夕阳阶段,仍要释放余热与和煦的光芒。人老了,仍然要有事业的情怀,奉献的情操,忠于党和国家的情感,服务人民的情意,不冷眼观花看笑场。人退离工作岗位,并非人生事业追求的戛然而止,而是站在人生新的起点,走在新的路上,有了更多的精力,更自由的空间,集中心智,奉献余力。所以要读书看报了解国家大政方针,走走广袤农田倾听农民心声,串串大街小巷唠唠家常,写三两句话提点中肯建议,为国家富强和人民富裕继续做点贡献。

要展现为人的情趣。情趣是个模糊的词,在我看来,为人的情趣,关键在真情和幽默。人生天地间,不能独来独往,亦不能特立独行。老年时光,更需要人际、人气和人缘。身边有组织你才有底气,身边有朋友你才不孤单,身边有儿孙你才真快乐,身边有老伴你才笑开怀……在我们现实的生活中,确实有很多付出往往以回报为目的,确实有很多交往往往以利益交换为目的。然而,父母对子女的付出是无私的,真挚朋友的交往是真情实意的。爱情因相依而美好,友情因真诚而长久,亲情因珍惜而温暖。到老了,真情一定要认清,要把住。而幽默,则是智慧和力量,是艺术和文明,是解脱、自嘲、释放,是生活的润滑剂。幽默让人愉悦而又意味深长,能够抚平烦恼、摆脱孤僻、带来欢乐。生活特别垂青幽默的人,没有幽默的老年生活,总是乏味的。人老了应该乐对人生。我虽然不懂音律,五音不全,但也学唱了几首蕴含醒世明理、血脉亲情、友好有情的歌曲。孙子过生日,献上一首《我的快乐就是想你》;老伴劳累时,唱一曲《妻子辛苦了》;结婚纪念日,唱出《遇见你是我今生的幸运》,愿做《两只蝴蝶》继续飞;老友来访,重温《永远是朋友》,大家共勉《莫烦恼》;年轻同事,是青春少年《样样红》,也要学会《数天数》,光阴不虚度。《人在世上飘》,情趣很重要,快乐来相伴,生命不孤单。(连载之六)

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