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呃逆俗称打嗝，多因饭后感受寒凉或进食急促等原因引起，主要症状为喉间发出连续不止的“嗝”声，有时可长达数小时，甚至影响说话、饮食及睡眠。  取穴  缺盆穴：锁骨上窝中央，前正中线旁开4寸。  天突穴：胸骨上窝凹陷中。  膻中穴：前正中线，平第四肋间隙，即两乳头连线中点处。  内关穴：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。  中脘穴：脐上4寸，即胸骨下端与脐连线的中点处。  足三里穴：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。（犊鼻：髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中。） 治疗方法 ①按揉缺盆、天突、膻中、内关穴各1分钟。 ②摩腹：用手掌掌面以顺时针方向按摩腹部，约3分钟。 ③按揉中脘、足三里各1分钟。 ④擦胸腹部：手掌掌面紧贴胸腹部，右手摩擦左侧胸腹部，左手摩擦右侧胸腹部，约30次。 注意事项 ①进食不宜过快过猛，少食生冷、辛热食物。 ②呃逆发作时，应保存情绪稳定，也可专心做其他事情，以分散注意力。  |
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