一招解决落枕、颈椎病、肩周炎！

很多人都会有落枕的经历，有的人疼的两三天，甚至一个星期都都缓不过来，他最主要的病因是肌肉扭伤，比如因睡眠时枕头不合适，使头颈处于过伸或过屈状态，再如长时间坐长途车时一直迎风斜视风景等