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补气敛汗话黄芪 苗泽健康讲坛2016-11-17阅读原文 苗泽中医诊所宗旨为“弘扬中医、泽生济世”，秉承传统医学的血脉。 黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。 黄芪未甘，性微温。归肺脾肝肾经。具有益气固表，敛汗固脱，脱疮生机，利水消肿的功效，可用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泄脱肛，表虚自汗，血虚微黄，内热消渴等病症。现代医学证明，黄芪有增强机体免疫功能的作用。 药食双补推荐小方： 黄芪长寿粥----气血双补，提升免疫力。 红枣30颗，莲子50克，绿豆50克，薏仁50克，扁豆50克，枸杞10克，黄芪20克。黄芪浸泡30分钟，煮20分钟，倒出药汤备用。其他原料（枸杞除外）放入砂锅，倒入黄芪水，大火烧开，小火煮40分钟后放入枸杞，再煮10分钟即可关火食用。这款粥气血双补，健脾祛湿，特别适合脾胃虚寒者食用。 当归黄芪乌鸡汤---滋阴补血。 乌鸡250克，当归5克，黄芪25克，一起放入砂锅加水适量，温火煮熟，调味即可食用。当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。乌鸡具有滋阴清热，补肝益肾，健脾止泻的功效。此汤气血双补，固肾调经。非常适合气血不足，肾精亏虚的女性患者。 作为一种中药，不是人人都可以服用的。以上两款粥必须在中医师的辩证指导下服用。 点击展开全文
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