女主养生实录（二）：治愈抑郁症

昵称36897673 2016-11-19

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我二十二岁时因过分忧虑得过抑郁症，当时不懂中医，控制不住自己感觉生活没有意义，很难受，只是想哭，感觉谁也救不了我，后来到了精神医院医生开了一种进口的西药，一盒200元左右，只吃过几粒，效果出奇的好，一粒有一粒的变化，四粒左右吧，就能控制自己的情绪了。但又担心这种药对肾脏负担太重，后来没再吃，加上后来锻炼身体，慢慢就走出了阴影。后来也就是四年前也就是胆囊不好的那年，发现自己又有些抑郁，变得暴躁、封闭了。因为这次开始学习中医了，就试着结合自己的感受自己治疗，没有吃任何药物自己就治好了，期间也体会到了心情豁然开朗的舒服感觉了。。。

我还没治愈时婆婆随之也发生了这个病，但是她自己不承认，说我不抑郁，我就是浑身难受，所有的检查都做了，都查不出东西来，让他去看心理医生她就是不去，她也是感觉生活无望，但是她和医生都认为是胃不好造成的，也住院也吃中药折腾了不到一年，最后都起不来床了，吃不下东西了。当时我说来我家给她按摩，全家人根本不信按摩能治好病，因为当时我自己也刚开始学习。后来没办法，家里人让医生给她开了治疗抑郁的西药后，第二天来到我家，我便每晚给她按摩足底，推后背，按摩全身，总共一个小时左右，按了七天加上吃西药，人就能起床了，后来我就找了按摩店的人每天来家按摩一小时，总共按摩二十次，人就能下楼，吃饭能吃半个馒头了，后来心疼钱她不让人来了，那我就叮嘱他，一定要自己适当活动强身健体，后来就慢慢好了。再后来我知道艾灸后，就让她艾灸了一段时间，他现在比没发病前身体还好。后来也体会到了锻炼带来的好处，她现在每晚都去跳广场舞。

抑郁症成因

抑郁症其实是肝经扰乱了人的整个系统的平衡，使人产生了焦虑和抑郁情绪，而且这种情绪病人自己已经没有能力控制自己。抑郁症产生前一般肯定会有特别担心的事情发生过或者是心里生过闷气再或者是有慢性病缠身导致身体失衡。

我的感悟

治疗抑郁症，首先要强身健体，慢跑和走路，也适合老年人。

然后要针对穴位治疗，艾灸效果更好，艾灸盒艾灸整个后背，再重点艾灸檀中和左胸区，太冲有时间就按摩。如果单纯按摩，那你就抹上油推后背，加整个脚底，再加檀中、太冲、整个左胸区。

我一个弟弟也是多病在身，30岁左右，其中也有抑郁症，北给他测的是中度抑郁，前年，我告诉了他艾灸方法后，本来是治疗肾结石的，顺便把抑郁症也治好了，当时我让他每天下午跑步。所以还是那句话，有病的时候是到处有病，一旦整个身体平衡了，全都好了。