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人生会有很多错过，但千万不要和健康错过 点击题目下方蓝字免费关注 健康必知  除了一些不可抗的生理原因，日常的一些小习惯可能都是催人老的杀手，会让你在不知不觉中变老。对于这些坏习惯，女人要警惕，千万别让这些坏习惯让你快速衰老。 整理发布/警惕这些坏习惯的康康 喝 水 少 都说女人是水做的，水分如果摄取不够，会造成皮肤干燥、紧绷，久而久之容易长皱纹，让人看起来更老。  不 吃 早 餐 经常不吃早餐，对大脑、消化系统都有危害，并且更容易导致肥胖，加速身体机能的衰老。  揉 眼 睛 眼睛周围的皮肤是非常娇嫩的，揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤的弹性，引起毛细血管的破裂，进而产生皱纹。  爱 吃 甜 食 甜食是很多女生的挚爱，但是甜食里的糖份不但会让人长胖，而且会让脸上长粉刺和皱纹。  趴 着 睡 长期趴着睡的挤压状态，容易损伤脸部皮肤的胶原蛋白，让人更显苍老。  熬夜睡眠不足 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。  整天愁眉苦脸 整体愁眉苦脸会使皮肤缺乏营养，脸上的皮肤干枯出现皱纹。长期如此的话，心理和身体上都会遭受巨大的危害，造成免疫力低下，无法抵抗疲劳等，因此会衰老得快。  面部表情过于丰富  经 常 暴 晒 吸收过量的紫外线，会让皮肤变黑变粗，并且阳光的直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光，出现皱纹。  不喜欢运动 适量的运动能加速人体的新陈代谢，促进全身血液循环，从而增强皮肤的润滑度。  卸妆不彻底 卸妆不彻底会让我们肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。 抽 烟 喝 酒 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前到来。 |
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