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解决鼻塞小窍门,20秒就可以解决你鼻孔阻塞的困扰!

2016-11-20  鹩歌

解决鼻塞小窍门,20秒就可以解决你鼻孔阻塞的困扰!

新设技 2016-11-19 13:38

随着天气开始转凉,气温不稳定等因素,许多人的鼻子比较敏感的人都开始有打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等症状,而且严重起来时还会影响睡眠品质,让你辗转反侧都找不到可以让呼吸顺畅,安然入睡的好姿势,简直想死的心都有了。。。

解决鼻塞小窍门,20秒就可以解决你鼻孔阻塞的困扰!

下面就给大家来点干货,教大家2个简单又神奇的小窍门,让你在短短20秒内就可以解决鼻孔阻塞的困扰,不需要任何辅助品就能够有效舒缓鼻塞!

1.舌压和指压方式

首先,用舌尖顶住上颚,大约1秒左右就可以松开

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然后,在放松舌尖时,立刻用食指和中指放在双眉之间的位置,稍微施压

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最后,重复以上步骤大约20秒左右,你会发现原先堵塞的鼻孔竟然可以顺畅呼吸了。虽然姿势会有些怪异,但是效果超好哦~

解决鼻塞小窍门,20秒就可以解决你鼻孔阻塞的困扰!

2.憋气方式

首先,深吸一口气,然后把头部往后仰,用手指捏住鼻子屏住呼吸,接下来尽可能忍住憋气,直到你无法忍受才把气吐出来,这样一来,鼻子立马就不塞了~~

解决鼻塞小窍门,20秒就可以解决你鼻孔阻塞的困扰!

肿么样?是不是感觉很神奇,如果你身边的朋友有鼻塞的话,就赶紧把这个小窍门告诉他吧!

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