大白菜冬季养生第一菜

【“百菜”不如“白菜”，冬季#最滋补的白菜吃法#都在这】作为冬季的当家菜，涮火锅、炒着吃、凉拌菜心，味道鲜美。它富含维生素C，增强抵抗力；膳食纤维丰富，刺激肠道蠕动；补充维生素B2，改善视力…白菜吃对了，效果丝毫不逊于昂贵的“补品”。邀请多位营养专家，教你从里到外吃白菜。 

• 
•