有哪些忽悠人的牙膏功效?

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超市里，各种类型的牙膏五花八门，有的声称能够美白、抗过敏，有的则标榜可以去火、止血等，牙膏价格也从三四块钱至二三十元不等。

但是，这些所谓的功效都靠谱吗？贵牙膏与便宜牙膏之间，又有哪些差别呢？

牙膏的多重功效，大多是商业炒作

专家表示，大家花20元购买的牙膏，其实跟花3块钱的牙膏基本没有什么差别，主要是商业概念的炒作。2015年3月，“佳洁士双效炫白牙膏”就因夸大牙膏功效而构成虚假广告，被处罚603万元，成为史上最大虚假广告罚单。

其实，各个牙膏的主要成分如摩擦剂、黏合剂、洁净剂等大致相同，贵出来的就是一些添加剂，例如一些抗过敏、止血、美白的成分。但这些成分所起的功效非常有限，那些号称具有防虫防蛀、美白保健等功效的牙膏，很难在刷牙时的短短几分钟内实现。

哪些类型的牙膏，是真有其效？

目前，得到卫生部门认可的功效牙膏只有三种：防龋、抗炎、抗过敏。

【含氟牙膏】含氟牙膏可增强牙齿的抗酸能力，减少患龋的机会。除学龄前儿童外，含氟牙膏几乎适合所有人群。

【抗菌消炎型牙膏】这类牙膏一般添加了抗炎成分，有一定抑制细菌的作用，比较适合口腔有炎症的人群使用，比如牙龈炎、牙周炎。但有口腔炎症还是需要牙医治疗，牙膏只是辅助治疗手段。

【抗过敏牙膏】对牙齿过敏症状可以起到一定的缓解作用，特别适合那些牙齿感到酸软，又不需要或不适合通过修补方式解决的人群。

除了上述三种功效之外，其他所谓的“功效”牙膏多是商家为了推销而制造的“噱头”。

这些类型的牙膏，纯在“忽悠人”

• 木糖醇牙膏：这只是商家的宣传噱头，科学证明，木糖醇并不能防龋。

• 维生素牙膏：刷牙的两三分钟内，维生素通过口腔黏膜能被人体吸收多少不得而知，是否能营养牙龈也未经检测。

• 中草药牙膏：如添加清热去火的板蓝根、清新口气的绿茶、消肿止痛的冰片等等。不过，这几类中药虽然的确具有以上功效，但是它们都需要口服后才能起效，而牙膏在口腔中只能停留两三分钟，牙膏泡沫就被吐出，有限的药物成分很难长期保留在口腔里，因此很难起到治疗作用。

• 去烟渍（美白）牙膏：这类牙膏不过是在牙膏中的清洁剂上进行了改良，可能仅仅只是牙膏中的摩擦剂颗粒更粗，但是其去污效果如何并没有科学的检测报告。

清洁——才是牙膏最大的功效

国家化妆品质检中心介绍：

摩擦剂是牙膏的主体原料，它的质量是衡量牙膏质量的主要指标。氢氧化铝和磷酸氢钙属于比较高档的摩擦剂，二氧化硅也不错，碳酸钙则不如前3种。此外，牙膏中主要起清洁作用的是摩擦剂，低泡沫和香味小的牙膏并不影响牙膏的清洁功效。

看来，我们只要不是买到假货，用什么牌子、什么价位的牙膏都可以。保护牙齿的关键不在于用了多少钱的牙膏，而在于刷牙的方式是否正确。

【正确刷牙方法】：有牙周疾病的朋友，建议每天三餐后都要刷牙，每次刷三分钟为宜；没有牙周疾病的朋友，要早晚刷2次牙，每次3分钟，饭后经常漱口。


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