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根据心理学家们关于“内在小孩”的相关研究及观点，当一个人曾经受伤得像个小孩，那么他需要像个小孩般被医治。 在一次格式塔心理实验中，一位女性成员表达了对逝世多年的父亲的爱恨交加的情感。团体带领者此时让该成员在团体中寻找出一名从气质上，最像她父亲的成员，并让她与这名扮演父亲的成员进行对话。 面对着眼前的“父亲”，她开始哭诉着严厉的父亲的在自己的生命历程中留下的创伤，同时表达着自己对父亲的愧疚和悔恨…… 她说，听到“父亲”的回应时，觉得自己内心所有的委屈，仿佛在一瞬间都崩塌，化解了，自己感觉到包容、温暖与关爱，紧紧地笼罩着自己，随着控制不住的泪水，内心的创伤，正一点点地愈合…… 是什么样的言语，能让隔着时空的父女，在短短的几十分钟里，完成了心与心的交融，修复了父亲留在女儿内心深处的创伤？答案就是以上提到的“父亲”回应的六句话。 “对不起”，是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语。 每个孩子都不希望自己被指责，尤其当家长误解自己的时候。家长的不信任会让孩子的内心感到愤怒、悲伤、委屈。 创伤的修复，有是仅仅只是一句“对不起”。孩子渴望家长的那句“对不起”的背后，无非是想得到家长的理解，证明自己是值得被爱的。推己及人，家长们回首自己的孩童时期，是否也曾被误解，也渴望听到一句“对不起”？ 这样，一句“对不起”是不是不算那么难说出口了呢？ 当孩子处于受伤状态时，常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪，而且往往容易将矛头指向自身，认为自己很糟糕，家长会因此而严惩自己，不爱自己了。 这时候，家长应该直接告诉孩子“这不是你的错”向孩子传达我没有指责你的意思，我并没有因为这件事情而否定你这个人。在此基础上进行一些鼓励性的言语，给予孩子支持与安全感。 当孩子最恐惧的来自家长的指责转变成一种包容与理解时，孩子感受到的是来自家长的爱与温暖。而当创伤慢慢修复时，孩子也将能这种包容与理解的爱，化为前进的动力，自然而流畅。 很多来访者在咨询室里痛诉自己的成长经历时，提及家长是如何一而再再而三地伤害自己的心灵，而家长却从未意识到，或者意识到了，没有任何的反应与表示，甚至是搪塞、否认、狡辩。 当家长意识到自己的言行已经给孩子带来极大的伤害时，应该第一时间坚定而决绝地告诉孩子“这种事情不会再发生”。 在孩子受伤的时候，一句“这种事情不会再发生”代表了家长自身的反省和承诺，有助于修复现实的创伤。 当然，如果家长总是不停地重复保证，却一直不停地故伎重演，那么孩子的信任也将随着这句话频率的提高而下降，其功效也将逐渐丧失。 当孩子受伤时，内心往往充满担心、害怕、恐惧，十分渴求家长的安慰，这时候家长需要用爱为他作最好的治疗。 “我爱你”这简单的三个字，传递出来的信息就是，我理解你此刻的难受与伤痛，我愿意接纳这样的你，无论你做了什么，变成什么样，你永远都是我最亲爱的孩子。 在心理咨询室里，我听到无数的来访者提到成长经历时，总是因为自己的努力与成绩没能被家长所肯定而潸然泪下。多少孩子，终其一生的努力拼搏，仅仅为了获得家长的一句肯定。 大多数的父母，对孩子有期望与要求，当孩子达不到自己的期望时，可能会表现出指责、不耐烦、失望的态度。尽管这一定程度上可能会促进部分孩子发愤图强，但是这往往也传达了一种信号“你是优秀的我才爱你”，潜台词就是“如果你不够优秀，我就不爱你了”。 对于孩子而言，在有条件的爱中成长，时常会感觉到受伤，质疑家长爱的是否是自己。因此，“我为你感到骄傲”，应传递一种过程导向，即为孩子的品质，努力，付出和进步而骄傲，而非仅仅因为结果与成绩。 受伤的孩子，内心脆弱之时，更需要家长的及时肯定。假如孩子总是得不到家长的肯定与鼓励，除了一根筋死磕到底地证明自己以外，还可能导致走向极端，自暴自弃，或破罐子破摔。 面对受伤的孩子，“我为你感到骄傲”这句话所传递的信息是，你的努力和付出，你的成绩和进步，我看到了，你很棒！ 在“看到”的基础上“肯定”，是家长需要传递给孩子的态度。 家长跟孩子最终是注定分离的，为何“我永远不会离开你”这句话具有疗伤的效果呢？原因在于当孩子受伤时，常常会有强烈的恐惧与焦虑，担心家长抛弃自己，其状态往往是退行到一个婴儿的状态。 孩子这种担心被家长抛弃的感受，追根溯源，源自最初与抚养者之间的依恋。一般小孩在6个月的时候，就会与母亲（或最初的抚养者）之间建立起依恋关系，当母亲消失在视线中的时候，孩子会哭闹，此时会有一种被遗弃的感觉。 假如在最初阶段母婴间的依恋关系没有处理好，对孩子而言，内心会留下一种创伤。而当日后再次出现创伤性事件时，孩子就会重新体验到了被母亲抛弃时的创伤性场景，痛彻心扉。 因此，当孩子内心受到较大的创伤时，此时孩子的心理状态与婴儿无异，作为家长，应让孩子体验到一种被完美的爱照顾着的感觉，“我永远不会离开你”，是一种处理创伤的稳定化技术，它能把孩子带到与母婴一体化的那个温暖、舒适的场景中，让孩子在正性的体验中，修复根源于童年早期时的创伤。 “我永远不会离开你”，传递的更多是一种精神上的陪伴与关怀，即便在现实层面，我离开了你，但是我对你的爱，将会内化为一种力量，在你心底，陪伴着你，温暖着你，滋养着你。 |
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