中国第一妈妈读物 最受欢迎亲子公号 点击题目下方蓝字关注 儿童食谱 再也不用担心外面卖的素丸子油不干净了 准备:西红柿、大葱末、面粉、鸡蛋、胡萝卜、白萝卜、油、盐。 步骤: 胡萝卜擦成细丝,下锅稍微炒一下,捞出备用。
搅拌到馅粘稠即可,如果觉得稀,可以再放一些胡萝卜和白萝卜。 开始下锅炸啦,稍微多放一些油。 西红柿去皮、切薄片,倒入锅中,小火炒成番茄酱,出锅时放适量冰糖,最后淋在丸子上即可。 调理脾胃,促食欲,没有孩子不爱它 准备:红豆、山药、冰糖。 步骤: 锅内放红豆、水和少量冰糖炒到粘稠,期间用菜勺压成沙。 蒸好的山药用研磨碗加少量水压成泥。 模具抹一层橄榄油方便脱模,然后铺入一层山药泥。
最后再铺一层山药泥,然后压平、脱模。 再也不用担心孩子不爱吃蔬菜了,早餐佳品 准备:菠菜叶、面粉、鸡蛋、胡萝卜、土豆、油、盐。 步骤: 菠菜汁、面粉混合成糊,入锅,小火摊成饼。(扭扭麻麻小Tips:建议加鸡蛋,不然会糊锅揭不下来。) 土豆和胡萝卜分别洗净、切碎末,然后放入油锅中,加少许盐稍微炒一下。 鸡蛋打好,锅内均匀涂油加热,锅热之后关火,淋入蛋液,摊平,在蛋饼稍微成型后铺一层胡萝卜土豆碎,然后开小火加热,成型后再淋一层蛋液。
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