米饭的做法:番茄饭材料:白米1 1/3杯、牛番茄1个、蔬菜高汤300ml、粗粒黑胡椒适量、盐1/3小匙、橄榄油适量 做法 1、白米洗净沥干静置30分钟备用。 2、白米、蔬菜高汤、盐一起放进锅里,拌匀后铺平,在其正中心处放上去蒂的牛番茄,盖上锅盖煮熟后,关火焖10分钟,再淋上橄榄油并撒上胡椒,并把番茄捣碎后搅拌均匀。 米饭的做法:炒面饭材料:米饭80g、乌龙面条20g、洋葱片30g、柴鱼片25g、玉米粒少许、蒜头末少许、辣椒末少许 调味料:番茄酱半茶匙、盐少许 做法 1、辣椒末、蒜头末和洋葱片大火爆香。提示:洋葱先泡冰水再切,可保持脆度,并可去洋葱辣味。 2、乌龙面切成小段后,和辣椒末、蒜头末和洋葱片拌炒均匀,再放进米饭的锅里,并加入盐和番茄酱调味后,再拌炒1.5分钟,盛出后撒上柴鱼片或玉米粒做装饰即可。 |
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