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古人说，女子以血为本。而元气又是维持人体生命活动的基本动力。气血调和则五脏安，气血不和则疾病生。 从中医专业来看，女性的营养平衡、经络疏通都离不开气血的调养。气血失调，可能会引起月经不调甚至闭经;另外，气血关系整个身体的平衡，气血失调的人容易衰老、疲劳、情绪消极。 女人一生会有5个危险期： 月经期 怀孕期 分娩期 哺乳期 更年期 这5大危险期处处都在考验着你气血的虚实平衡，决定着你的身体状态，造就了你是由内而外的散发健康、美丽动人的气质还是成天一副病怏怏的状态。 《黄帝内经》讲：“人之所有者，血与气耳。”气为血之帅，血为气之母，只有气血平衡，才能面色红润，百病不生，讲的便是这个道理。 气血充沛的女人，不仅皮肤红润、美丽动人，还有充沛的精力！气血之河顺畅，女性的经、孕、产、乳、更年期功能就正常平安度过。 所以说，一切“女人病”，根源都离不开气血二字！气血不足是女性健康的主要根源！调理气血是改善“女人病”的重要原则！ 1. 皮肤粗糙，发暗，长斑血有淤，生内伤，轻则出现皮肤暗黄粗糙、重则黄褐斑。气血充足，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑；反之，皮肤粗糙，没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑。 2. 气血不畅，内分泌紊乱 气血不畅，堵在中游，就会卵泡萎缩、卵巢早衰，内分泌失调、更年期提早；堵在下游，就会出现月经不调，经期紊乱，诱发肌瘤肿块，乳腺增生等。 3. 月经不调、痛经 月经量大、提前是“气虚”症状；量小、延后是“血虚”症状；宫寒痛经，就是体内湿寒严重，不注意补气养血！ 4. 减肥后伤气血 胖补气，瘦补血，气血平衡。很多人减肥后都会出现气血不足，面色蜡黄。 5. 常年手脚冰凉 常年手脚冰凉，尤其天一冷就发冷麻木，就是'阳虚'，咱老百姓俗称“冷底”！长此以往，会导致自身免疫力下降，精神萎靡不振，也会诱发多种女性疾病！ 6. 脱发，白发 如果你不想忍受每天的脱发、白发，想要一头乌黑亮丽的秀发，气血充足是必须的条件，再好的护发产品也比不上我们身体自我产生的血气！ 7. 黑眼圈，眼袋重，有血丝 俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，这就表明你气血不足了，眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都代表气血不足。 8. 失眠健忘，易烦躁 还有一个简单的判别方法，如果你入睡困难，易惊易醒、夜尿多，那也是血亏。 9. 脸色苍白，头晕 气血不足会脸色苍白或萎黄、少气懒言、脉搏细弱，经常出现头晕目眩、疲倦无力、头发脱落、指甲干裂、多汗、耳鸣、心悸等现象。 10. 食欲减退，恶心呕吐 一般情况下，气血不足的女性会伴有脾虚症状，易出现食欲减退、呕吐恶心等情况。 如果想要补气养血，美容养颜、健康养生，阿胶是女人补血的首选食材！阿胶糕功效多多，配合其他食疗方案，对治疗“女人病”能够起到很好的效果，比起来动辄上千的保健品实惠的太多，所以平时大家懂点养生食疗，真的能够花小钱改善大问题！ 青岛胡元堂中医养生馆，选择上好的驴皮熬制阿胶。为什么不选用马皮，一定选用驴皮，还必须是纯正的驴皮？因为药典明确规定，阿胶只能采用驴皮熬制，有补血滋阴润燥功效。其他动物毛皮熬胶功效各不相同。 骡皮因有马的基因，所以也不能熬制阿胶。阿胶属名贵中药，是山东特有的传统名品。阿胶只能采用驴皮熬制，有补血滋阴润燥功效。 |
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