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“每天一分钟，健康又轻松”
一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。
陈茂蒙
新九针学派传人 齐鲁伤寒学派传人 山东广播电视台特约嘉宾 山东中医药大学执业中医师
当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放  0:27 陈老师说 来自一分钟谈健康 现在随着我们生活方式的改变，有一些人经常坐着或者说经常站立，导致腰椎间盘突出的人越来越多也越来越年轻化……大约在20岁以后，椎间盘开始退变，并构成腰椎间盘突出症的基本病因，此外，腰椎间盘突出症与下列因素有关：外伤、职业、非健康坐姿陈老师：腰椎间盘突出从症状上来看一般说来表现为腰里疼、腰酸，腰里发沉发僵，严重了可以引起腿的症状不舒服，上面说的很对，我们需要有健康的生活方式。一生平安：我就是一直饱受这个困扰，看了老师的视频，十分感谢陈老师出的药方！
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