教你几招重新塑造你的大脑

小小的大脑，重量只有3磅，然而它却是人体最重要最复杂和最发达的器官。如今，在大脑科学领域，已经发生了一场革命。

不久以前，人们还在认为：

人出生时的大脑与去世时的大脑是一样的，而且大脑在出生时细胞数量是一生中最多的。

大脑被认为是按照预定的方式与功能，被硬性连接在一起。

但现在这被证明是不正确的！是荒谬的！是荒谬的！是荒谬的！

曾经人们普遍认为基因决定了我们的思想，情感和行为。八十九十年代报纸上到处都是遗传学，基因如何预先决定我们一切人生经历的报道。

现在，神经科学方面的研究告诉了我们，大脑具有相当大的可塑性，与生俱来的大脑在人的一生中实际上已经被人生经历所改变，大脑一直在发生着变化。

所以，新的大脑是可以形成的。

也许，基因决定了你的潜能与弱点，但是基因不能支配你的思想，你的感情和你的行为。

你可以用你的行为控制基因状态的“开关”。而且实际上，语言能力，记忆力和情绪反应都是后天培养的。

重塑大脑需要4个步骤：

1. 聚精会神：专注去学习某样东西

2. 努力练习：努力地重复，自己独立进行练习，不要害怕失败。

3. 轻松自如：达到熟练掌握地程度，大脑就会感觉非常轻松。

4. 坚持不懈。

当然你可能会说，这不是废话吗人人都知道的东西。是的，它是废话，但它却是我们塑造大脑的合理好方法。除此之外，我们也没有别的捷径可走了，千万不要迷信市场上那些什么一个月背熟10万个英语单词，2个月掌握一门语言，疯狂宣传背后藏匿着的只是骗走你兜里金钱的贪婪。

简单点，说话的方式再简单点吧：

• 不要以为智商是天生的，后天的努力能使人变聪明，比如高中生就是比小学生要聪明得多。
  

• 给自己一颗平和宁静的心态，这样有利于加快学习新的技能

• 多学习一些好的技能，比如弹钢琴，学习游泳，下围棋，煮饭
  

• 强化好习惯，摒弃坏习惯，将优秀的东西习惯化

• 自信一点，给自己满满的自信心，我陪你
  

就酱紫。

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