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在球场上总会遇到一些防守很执着的小伙伴， 简直是寸步不离，这个时候该怎么摆脱呢？ 一般情况下大家都会选择加速、 反跑或者掩护这几种方法摆脱对手， 不过我们还可以试一下今天的这个过人动作， 以退为进！
运用后拉技巧
后拉过人 当防守者在粘着你的时候 你做一个后撤小跳步
当你做了一个后撤小跳步后， 就会拉开进攻空间， 当你空间拉开的时候 防守者一定会上来！ 当防守者上来的时候 你可以抓住时间差 可以抓住防守上来的那只脚 从而过掉防守者
示范动作
后拉过人三个重点 第一、善用前脚顿点
第二、后拉创造空间
第三、瞬间突破上篮
完整动作
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