坚持艾灸这个穴位，可以解决90%的疾病！（麦粒灸）
2016-11-23
脉脉养生
养生视频、中医讲座、只做经典，不要错过 把艾绒放在掌心，搓成小麦粒大的灸柱；用棉签蘸着酒精、水或者凡士林涂在足三里穴位上；用火机把香点燃，然后把小艾柱点着，燃烧到有痛感了赶紧把它按压。连做5次，做完一条腿再同样方法换另一条；如果用来治病，一天操作一次，一次也不过5分钟左右；如果是用来保健，一周操作两三次即可。
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