击剑基本动作图解

击剑基本动作

三种武器的有效击中点及比赛规则亦有不同，故每种武器都有其竞技特点。 相比而言，花剑更具运动性，佩剑速度最快，重剑则更需要技巧和准确性。 按规则，循环赛在四分钟内五次击中，淘汰赛在九分钟内十五次击中。最先 击中对方达有效次数，或在到时后击中对方次数多者为胜。

花 剑

花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效，剑杆横击无效。有效击中部位是上身。 见下图黑色部位。

击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。

花剑重五百克，长一百一十厘米。花剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后 再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。在此情况下，击中有先权很难区分，如有 时剑触及手臂，在花剑中是无效部位。

重 剑

重剑是完全的刺击武器。只有 剑尖击中有效，剑身横击无效。 击中有效部位包括全身即：躯 干，腿脚，手及臂以及头盔。 见下图中所有黑色部分。

重剑最多不能超过七百五十克重，一百一十厘米长。它较之花剑重， 剑杆也硬。

与花剑及佩剑不同，重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相 互击中，双方各得一次击中数。最容易被击中的部位是手。所以，重 剑比赛需高度准确性,攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时候。同时击中：右方突刺，左方亦以突刺迎之。

佩 剑

佩剑是既劈又刺的武器。在实战中，以劈中得分为 多。击中有效部位是上身，头盔及手臂。见下图黑 色部分。

击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以 分出有效和无效击中。 佩剑重五百克，长一百零五厘米。

佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被 攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双 方同时击中均不得分。佩剑速度最快也往往用得时间最短。

基本姿势

基本姿势部份主要包括： 持剑站立，前进，前进，后退，进攻等姿势； 进攻敌手的位置，剑的格挡 /遮护的位置， 敌我两剑的格持及绕避等； 敌我之间的应保持的不同的攻防距离。

持剑站立姿势： 两脚间的距离为一脚半到两脚的长度。

也有人坚持脚后跟要在一条线上

持剑站立姿势： 正面和侧面图

攻击敌手的位置： 以护手高度划平行线，分出上下；以剑铤为中心线，分出里外。

也有人直接画出用花剑攻击敌手的位置： a 和 b 为内外；c 和 d 为上下。

剑的八个格挡/遮护的位置： 按左右上下的顺序，分别为剑的第1，2，3，4，5，6，7 及 8 的位置。 注意： 手腕的向背因剑的位置不同而不同。很重要，一定理解清楚！

重剑只需七个格挡/遮护的位置
什么叫格挡？ 是用我剑的中段，后段乃至护手将敌手的剑拨/撞/弹/击/挤/带... 离他攻击我的方向。 格挡时，剑的动作可以是直接的，划半圆的，划整圆的，转换动作 的，退避性质的或抗击性质的。 当然，这些我们在后面的教程里还要谈到。

转换剑的八个格挡/遮护的位置： 仔细看图示，不言自明。

有都书里还按上图来表示如何转换剑的八个格挡/遮护的位置

敌我两剑黏持的情景： a 图：我(上方)以第6姿势将敌(下方)剑格持在界外； b 图：我(上方)以第7姿势将敌(下方)剑格持在界外。

敌我两剑绕避的情景： a 图：敌手位于下方，我位于上方。 1: 我以第6姿势欲将敌剑格持在界外； 敌剑从我剑护手下方绕避成第8位置，威胁我小腹右侧； 2: 我剑从第6位置转换为第7位置，欲将敌剑格挡至界外； 敌剑从我剑护手上方绕避，再次威胁我小腹右侧； 3: 我剑绕环，欲从敌剑上，右，底部，左，成第6位置，将敌剑挑持到界外； 敌剑从我剑护手底下绕避，成第6位置威胁我右胸。 b 图：敌扬剑从上面跳避我剑尖。 我剑以第6位置将敌剑格持到界外； 敌扬剑从我剑尖上方跳避，成第6位置威胁我右胸。

向前移步时，如何动作？： 先移前脚，后脚跟上。前脚在移动时，有人先抬脚后跟，有人 则先抬脚尖儿。我习惯先抬脚尖儿，原因是：便于突刺(突刺时 前脚一定要脚尖先离地！)。 后退时，如何动作？： 先移后脚，前脚向后跟。

向前移步，图从左往右看。

向后移步，图从左往右看。

事情从来都是多样化的，你看，向前移步时，也有先动后脚的。 图从上往下看。

相同的，向后移步时，也有先动前脚的。 图从上往下看。

向前跳步，图从右往左看。 向后跳步，暂时无图，有了，再补上。

向前的交叉步，图从上往下看。

向后的交叉步，图从上往下看。

直臂伸剑时脚移动的动作，图从右往左看： 直臂伸剑，脚前进半步； 后脚跟上，持剑臂放松。

所谓的半突刺，图从右往左看。

突刺，图从左往右看。

突刺的照片，很标准。



突刺，从持剑站立姿势开始，完成突刺，再回到持剑站立姿势， 从上往下看图，每个图从右往左看。

突刺的动作的完成。
注意： 突刺时，务先直臂挺剑，前腿几乎同时贴地向前‘踢’出，势尽后，落 地成突刺姿势。 ‘踢’出是什么意思？是脚尖扬起，脚后跟直接向前‘踢’出。不是跨 出去，也不是迈出去。 衡量突刺时前腿是否‘踢’得对，可这样试：前脚后跟第下踩一硬币， 然后做突刺动作。若硬币跟着突刺动作被带飞，就对了。 为什么要‘踢’？因为一，它节省时间，脚先向上抬，再向前跨，费时 间。更重要的是二，动作隐蔽。否则，你一先动脚，敌手就知你要突刺。 发现没有？击剑鞋后跟不普通鞋少一些，并呈曲线型，就是为了得‘踢’。 千招万计，最后都一样，一击而已，故一定要学好。

冲刺，图从右往左看。

根据具体情况不同，冲刺也有微小的区别。图从右往左看。

从身体右侧看冲刺，图从左往右看。

在完成突刺后，紧接着冲刺。图从右往左看。

在完成突刺后，突刺脚(右脚)后移，紧接着冲刺。图从右往左看。

在完成突刺后，突刺脚(右脚)先后移，后脚也马上后移，紧接着冲刺。 图从右往左看。
敌我之间的应保持的不同的攻防距离: 近距离 = 不用移动，直臂刺击就能以够着对手； 中距离 = 需向前移动一步，直臂刺击才能以够着对手； 远距离 = 需向前移动两步，直臂刺击，或做一个突刺，才能以够着对手。 为自己安全起见，剑手们多用远距离，来伺机进攻。