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买便宜的东西并不意味着买质量不好和不健康的食物，你依然可以在预算范围内享受美食——只是有一些花钱的小妙招，能够帮助你存钱，又不会降低你的生活质量。 1.列购物清单 虽然听起来很简单，但你有几次逛超市的时候是严格按照购物清单来买东西的呢？很多时候我们都只是写下我们快用完的东西，但实际上买的东西却比清单上列的东西要多。如果你坐下来认真做个计划，弄清楚你要买什么、超市里什么东西正在搞活动，相信你会省下一大笔钱的。在清单上方写下你的预算，并且尽可能地将花费控制在预算内。 2.必要的时候再用优惠券 如果我们能够正确使用优惠券，也能够省下一大笔钱。如果你只是想用掉优惠券，买的却是你不需要的东西，那你还是别用了。优惠券十分诱人，可能真的十分划算，但我们不能买超出我们需要的东西。如果是必需品的优惠券，就直接用了它，如果不是，就扔了它。 3.核对单价 我们应该养成核对价格标签上商品单价的好习惯。我们有时候会忘记看单价，因为标签上的字实在太小了，但一旦核对，你就会发现实际上你买的东西并没有你想象的那么便宜。如果你想把每分钱都花在刀刃上，那么你得做些算术，把这些单价加一加。 4.买超市自有品牌的东西 大家都倾向于买知名品牌的东西，觉得质量会更好一些。事实证明，超市自有品牌的东西质量和品位都不错，只是包装没有大牌的那么好，但价格很便宜。买大牌的东西都是在浪费钱，赶紧改掉这个习惯吧。 5.别在饿的时候买东西 这一点非常重要——别在饿的时候买东西。研究发现，当血糖低的时候，你的花费会比不饿的时候要高70%，饿的时候极有可能买错东西，而且价格也会偏高。所以，饭后再去逛超市，这样能够省下一些钱。 6.购物之后再计划吃什么 这听上去像事后计划，但如果你实现计划好吃什么再去购物，极有可能花得更多。假如你需要的食材都很便宜是另外一说，不过假如你随意制定一个菜谱再去买食材的话，你可能会买比较贵的东西。如果你买一些便宜的食物，根据你买的东西决定吃什么，这就比较好了，而且你可以发明出很有意思的食物搭配。 7.看看打折的商品 看打折商品是个好习惯。通常超市都会有一个货架，专门放他们想要尽快卖出去的东西。有的是快要过期的食品，有的是包装破损但里面的东西没有受到影响，这些商品其实和正常的商品没多大差别，但价格非常的可观。 当你经过这些货架时可以停下来看一看都有什么，如果是在一两天内就要过期的食品，买回去尽快放冰箱就好了。当然，不要随意买东西，买些你不需要的东西只是在浪费钱而已，只要关注你需要的或经常使用的超低价商品就可以了。 8.大量采购打折商品 有时候大量采购会让你觉得花了很多钱，但你可以把它看作一种投资。如果卫生卷纸“第二件半价”，那就多买一些吧。因为你一直要用卫生卷纸，所以这么做是值得的。你应该经常关注生活必需品或者你日常用得比较多的东西是否打折，从长远的角度来看，你是在省钱。 但你要确保不要被非常贵的东西的打折活动诱惑，或者是你不经常用的东西，这些折扣可能非常诱人，看上去帮你省了一笔钱，其实并没有。超市喜欢让你觉得自己在省钱，但事实却相反。 9.囤积一些多用途的便宜食物 囤积一些多用途的食物会帮你节约很多钱，就拿土豆来说，它们可以玩出很多花样，土豆泥、炸土豆、洋葱土豆煎饼、薯条、薯片、烤土豆，吃土豆的方法有很多种。我们也可以大量囤积小扁豆、蚕豆和蔬菜，健康又便宜。 10.每周至少有一天不吃肉 现在肉价有点高。在肉食柜台找便宜肉，还不如干脆每周一到两天不吃肉。如果你是素食主义者或严格素食主义者，这就完全没问题，这条建议是针对那些喜欢吃肉的人的，因为肉类食物的花费真的占据你每周花费的一大部分。 有很多食物搭配中并没有肉，但同样能够让你非常满足，其实我们的身体并不像我们认为的那么需要肉。有很多其它更加便宜的食物能够提供我们所需的蛋白质，如黄豆、小扁豆等豆类食物。 11.买个慢烧锅。 慢烧锅非常神奇，它不仅帮你节约时间，也能帮你节约钱。你只要将原料放到锅里，它自己就会慢慢地炖，做出美味的汤，还有其它很多东西。你可以一次性做很多，放着慢慢吃。 12.利用好你的冰箱。 假如你想要减少在食物上的花费，冰箱是个好帮手。把买的促销食品放冰箱里冻起来，存着以后再吃。煮大量的食物再按一份一份地放进冰箱，这能够帮你省很多钱。 13.研究便宜的食谱。花些时间研究一些美味又便宜的食谱，主要是原材料非常便宜，这样你在购物的时候就知道该买哪些东西了。你可以去看看有很多相关的网站，吃得便宜并不意味着每晚都要吃面条。 14.午饭吃剩饭。 不要浪费食物。如果你剩了一些饭菜，那就第二天当午饭吧。 15.用小一些的盘子吃饭。 如果我们用大盘子吃饭，很有可能吃过多量的食物。用小一点的盘子的话就能够控制食物的量，这样就不会花费超出预算的钱啦。 16.晚上去买食物。 晚上吃过饭之后去买食物是最佳的选择。因为你已经吃饱了不会乱买吃的，而且超市晚上的时候会打折处理当天的食物。 17.去逛逛民族特产商店。 不要只在超市转悠，民族特产商店也有很多便宜的食品，你可以在这里买到一些不同寻常的东西，让吃饭变得更有乐趣。 |
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当你手头缺钱的时候，你就要减少花销了，改变你逛杂货店的方式能够节约一大笔钱。因为在杂货店里不知不觉就会买一堆的食物和奢侈单品，肯定会超支。你只要稍微做出一些调整，就能够在逛杂货店的时候省下一大笔钱，养成买便宜商品的好习惯。
