生活是一杯必须下咽的酒，酸甜苦辣各种各样的滋味；感情是一出痛并快乐的戏，喜怒哀乐千变万化的感受。生活给了你什么，即使承受不起打击，但也要接受得了风雨；感情给了你什么，纵然舍不得放弃，但也不能总委屈自己。
把苦与累当做下酒菜，才能品出生活的真滋味；把喜和悲看成必经路，才会悟出感情的入心扉。人的一生这么短，不求耀眼，只愿平安；心的容纳那么小，不求浪漫，只要简单。
无论你怎样过，开心就好；不管你哪样活，顺心就行！
人来人往，有谁不曾走开；聚聚散散，还有谁在身旁。经历了一些事，体会了人情冷暖；看过了一些人，知道了人心善变。得意时谁认识了你，失意时你认识了谁。
总有些无人同行的时候，需要自己默默坚强；总有些星光黯淡的岁月，需要自己照亮前方。岁月的清苦，就让自己品尝；人生的艰难，独自学会承担。不要一副委屈的样，脸上的懦弱摆给谁看；不要觉得别人欠你什么，谁也没义务照顾你的忧伤。
自己选择的路，无人能代替，跪着也要把它走完。
困惑时想想烦什么，难过时想想怨什么，不满时想想求什么，伤心时想想为什么。
人的一生哪有那么多处处圆满、时时顺意，总会有些遗憾、有些无奈、有些捋不清，得不到的别要，够不着的别够，先做好该做的，再做想做的，每一次挫折都有值得坚强的原因，每一天都有值得欢乐的理由。
许多事想不通的，学会淡然；许多人看不惯的，学会释然；许多理讲不清，学会豁然。
这世间，没有不可原谅的人，只有不肯原谅的心，想开、看开，才会放开。
许多人非要等到离开以后，才知道何等重要；许多情必须要到失去时分，才明白对你最好。曾经在你眼里微不足道，热情的陪伴被看作廉价的讨好；也许在你心里没有一席之地，贴心的惦念被看成多余的打扰。
再痴情的人，也需要被看到；再低微的心，也渴望被拥抱。从热情似火到无情冷漠，不是一天所迫；从真心在乎到无心陌路，不是一人所为。别等到物是人非，才想起什么是真的爱；别等到斗转星移，才明白什么叫回不来。
缘分来之不易，请珍视珍惜；感情不要随意，请真心真意！
你脸上云淡风轻，又有谁明白你内心波涛汹涌；你脚下步履轻松，又有谁知道你膝盖藏着淤青。你咬紧牙关不吭一声，为了生活努力攀登；你紧锁眉头一直坚定，为了明天能够放晴。
坚强的你从不说疼，呈现在外人眼里的，总是最灿烂的笑容；默默的你从不喊累，展露在他人面前的，总是最挺直的身影。
脚下的路一步一步的走着，其间的坎坷，只有自己最清楚；心里的苦一遍一遍的尝着，其中的滋味，只有自己最懂得。
每一个坚强的人，都是天空中最亮丽的彩虹，都是生活中最耀眼的风景。
有风有雨，天空才会多彩；有阴有晴，人生才会缤纷；有起有落，生命才会懂得。活着，丢丢捡捡，放弃又选择，有些人走不进心，那就随缘去；有些事说不清楚，那就让时间告诉答案。
心给懂你的人才值，爱给疼你的人才行。懂得尊重不去放纵，知道宽容不去纵容。
有人牵挂的日子就是春天，有人懂得的岁月就是晴天，生活的苦，总要有所分解，一句宽慰就是最美的语言，一声疼惜就是最好的告白，人生何其珍贵，有爱就是满足，有情就是知足。
没有一颗清净心，就没有清净处，无论你走到哪里，都是喧嚣世界。面对是非，少说多听才能明白原委；置身喧嚣，人进我退才不会迷失自我。
口，不能随心，得有尺度；欲，不能随性，得有节制。尘世的喧嚣，皆因人心；世间的浮躁，皆因人言。
寡言是一种境界，更是一种修养，静下来，才能听到最真的声音。
有些事，不可言传，只能心悟；有些东西，不能以眼下来衡量，只要一份心得。有些东西，看似失去了，却并没有离开你；有些东西，看似得到了，却并不属于自己。是你的，别人偷不走；不是你的，偷来也心虚。
有些委屈不可诉，诉了伤心；有些得意不可分享，分了伤人。有时，痛苦需要自己扛，难过需要自己悄悄咽。
既然活着，就该微笑，痛了，才更坚强；疼了，才更会忍耐。你哭，没有谁替；你痛，没有谁代。路走着，要有耐力；事经着，要经得起风雨。
活着，就该微笑；走着，就该坚强。
*作者佚名，朗诵者：雁和鸣，本名曾建和，1959年生，福建漳州人。首届夏青杯朗诵大赛全国总决赛优秀奖获得者；中华诗词学会会员；漳州诗歌协会顾问；漳州关帝文化交流协会顾问；漳州诗词学会理事。现供职于平和县委党校，高级讲师。
