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哪个男人不想夜夜笙歌，也没有哪位男士愿意当快枪手。撇开面子，人群中就有希望自己能持久续航。 阳痿是指在性交时阴茎不能勃起或举而不坚，不能进行性交而言的一种性功能障碍病发现象。正常情况下，性兴奋刺激从高级中枢神经传导到勃起中枢，勃起神经(盆神经)传导到阴茎海绵体神经丛引起海绵体充血、勃起。发生阳痿的原因是多方面的，多数是因为神经系统功能失常而引起，往往有头昏眼花、头痛脑胀、腰酸背痛、四肢无力、失眠、出冷汗等。另外一些肿瘤、损伤、炎症等也可引起神经功能紊乱而导致性功能衰退。有的则可能由于内分泌系统的疾病、生殖器本身发育不全或有损伤、疾病而引起。 改善硬度有助于改善早泄。有研究数据显示，约30%早泄患者的病因为勃起硬度不足或难以维持。通过治疗改善勃起硬度，可间接改善射精时间。许多阳痿合并早泄的患者，临床中通过改善其勃起硬度，待勃起问题解决后，早泄的问题也随之解决。 1.减压 倍受压力时，想大振雄风其实那是很困难的，想想您小兄弟的感受吧！医学现在指出，压力是勃起功能障碍的主要心理原因之一。其实在寻求具体方法让您床上持久力增加之前，最好能够诚实地审视下自己的压力水平。如果工作或家庭义务让你备受压力，最好的方法还是先解决了自身的压力问题。最好能够每天花几分钟冥想缓解焦虑，能够让您更高效。 2.夫妻和谐性生活心理行为 无论男女，无论青年、中年、老年，有性的要求和行为都是正常生理和心理现象。破除性生活中男尊女卑的不平等观念，女方和男方有同等的权利表达性欲、采取主动。认识男女在性反应中的生理和心理差异。要清楚，即使是一对十分和谐的夫妇，也有可能出现偶然的性生活不满意，至少单方面的不满意情况常发生，或者双方的满意程度下降，这是很自然的事情。一旦性生活失去和谐，或一方出现性障碍时，万不可抱怨，争吵甚至侮辱对方。 3.少喝酒禁抽烟 少喝酒长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成性功能障碍的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。 早泄阳痿食疗方，熘炒黄花猪腰 〖 原 料 〗： 猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、花生油、食盐、糖、芡粉各适量。 〖 做 法 〗： 将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切成段；炒锅中置花生油烧热，先放入葱、姜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。 〖 用 法 〗： 佐餐或分顿食用。 〖 作 用 〗： 补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、早泄、阳痿、产妇乳少。 〖 评 注 〗： 猪肾能补肾强腰，通膀胱。现代研究资料显示，猪肾与人肾有相同或相似的物质成分，可以对肾起到补益和治疗的作用，这与中医“以脏补脏”的理论相吻合。肾虚之人常服有益。 附：其他相关食疗方 1、公鸡一只去肠杂切碎，加油和少量盐放锅中炒熟，加入糯米酒500克，隔水蒸熟。治肾虚腰疼，阳痿早泄。 2、麻雀2只，去毛及内脏，菟丝子、枸杞子各15-20克，同煮汤食。可治阳痿，早泄，小便频数，夜多小便等肾阳虚之症。 3、复元汤：羊肉500克切条块，羊脊1具砍块，肉苁蓉、菟丝子各20克装入纱布装内，核桃（去壳、取肉）两个，淮山50克；生姜、花椒、八角、料酒适量，同煮汤，加入适量食盐调味食用。有温补肾阳作用。适用于肾阳不足，肾精亏损所致的耳鸣，眼花，腰膝无力，阳痿早泄等症。 希望广大的男性能够注意自己的身体，不光是为了自己，也为了自己的尊严！ |
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