拿什么拯救婚姻中的沟通

婚姻中的沟通似乎不难，但是在沟通的路上败下阵来，伤痕累累的却是婚姻中的大多数。由此可见，沟通是看似简单的一件事，其实并不简单。更有效的和要相守一生的TA顺畅的沟通，需要避免沟通路上的陷阱。而规避这些陷阱，是和TA能相守一生的关键。

一、回答柔和

很多的冲突是来自于言语中的冲突。没吵过架的夫妻几乎寻觅不到，而争吵往往来自于简简单单的一句话。我们通常都会认为，是说得人说的不对。所以引发了口角，带来了冲突。其实并非如此。争吵其实不是最初说话的一方引发的，或者说冲突的启动按钮不是在最初说了什么的人这里，回答的人才拥有启动一场冲突的能力。

是不是有点意外？在《圣经》的《箴言》书里说的很明白：“回答柔和，使怒消退；言语暴戾，触动怒气。”

你如何回答决定了谈话的后续走向。是走向争吵冲突，还是和风细雨，都在于你如何回答。在《圣经》中对耶稣的记载也可以看出如何回答是多么的重要。当犹太人中的外表敬虔，但里面没有爱的法利赛人企图用言语激怒耶稣，让他陷入困境，但每次都以失败告终。回答者才是手握主动的那一位。冲突的决定权在回答者的手中。

二、时机恰当

很多的沟通失败并非是沟通的内容，而是沟通选择的时机。在“对”的时间进行沟通，对于沟通而言至关重要。

如果选择的时机合适，沟通会取得很大的效果，事半功倍。比如很多夫妻沟通是选择晚上共同散步的时候，在这个时候，没有其它杂事的打扰，两个人可以交流一天生活的点滴感受。也有夫妻把一天的沟通时间放在孩子睡了以后，家里安静下来，不在忙乱，两个人可以不慌不忙的说说话，谈谈心，深入的就某一件事进行交流。

时机选择不好，沟通会事倍功半，很难达到你想要的结果。比如，两个人忙碌了一天回来，饥肠辘辘，可能还有点心烦意乱，选择这个时候沟通，就不是很合适了。即便话题很重要，要沟通的意愿也很强烈，但是时机不对，沟通的效果可能会强差人意。在这个时候，选择等一等再说，可能是最好的选择。

三、此话怎讲

说到完全理解，可能大家最迫切需要的是TA能完全理解你所说的。可是对于沟通而言，完全理解对方所说的更为重要。而完全的理解需要你确保自己要专心，不能心有旁骛，要侧耳倾听。

在很多时候，我们所说的一句话，在别人听起来像是另外一句话，是另外一个意思。我明明没有表达这个意思，怎么听起来是这个意思呢？对方的一句话也有可能被我们误读、误解。很多沟通的失败就是在信息的传递环节出了问题。

所以在听到TA说一句话，在你不是很确认你已经听明白的时候，不妨问一句：“你说的是这个意思吧...“，“...你看看我的理解对不对”。用你自己的话，把你理解的意思表达一下，求证自己的理解是否正确。特别是TA在表达一个观点的时候，如果有疑问或者不明白之处，应该立刻求证下，如果问一次还不清楚，可以多问几次。

如果能始终坚持“此话怎讲”原则，在沟通时会顺畅许多。不懂就问，不必猜，也不必自己琢磨。问问对方就好，这会减少很多的信息渗漏和误读，避免很多很多不必要的麻烦。

用柔和的方式回答，在恰当的时机交流，力求完全理解TA所说的，在沟通的路上我们会规避很多的陷阱，减少很多不必要的损失。这种习惯一单养成，我们不但在婚姻中能更顺畅的与TA交流，在工作中，在与其他人交往中，我们也会受益多多。