 只有你变得勤奋之后，才知道以前的自己有多懒只有你变成运动小能手之后，才知道以前的自己有多菜只有你坚持健身之后，才知道以前的自己有多弱  你只看到别人的腹肌，却没有看到别人的汗水  你没有亲身试过，就别说不可能你用你的借口放弃，别人用别人的坚持去实现你没有努力奋斗过，就别谈无力感  活着不是靠泪水博同情，活着是靠汗水赢掌声只有汗水才能造就改变  真的，人只有好了之后，才会明白过去的自己有多差人一定要进步，你不往上走，就一定会慢慢变烂  人生最可怕的状态就是庸庸碌碌甚至自暴自弃却觉得自己过得还不错一旦当你真正变得好起来，你再也不想回到以前  拥有完美的苗条身材，你需要付出的是汗水、耐心和时间只需要做，不需要说  练就超强的意志力和自控能力控制饮食，坚持运动，有规律的作息忍受常人不能忍受的运动强度和汗水  Sweat Is Just Fat Crying汗水是脂肪的眼泪你的每一滴汗水都是对抗衰老的子弹能用汗水解决的问题，就特么别用泪水  鸡汤煲完再来一碟干货怎样跑步减脂最有效  热门内容 |
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