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现代人要禅修，是比古人困难，主因是生活中有太多实时可得的舒适。 比方说，晚上本来想练习禅修的，突然想喝一杯茶，而茶叶和热水都是随手可得的，马上泡了茶就可以享受；觉得身体黏腻，想洗个澡，进了浴室就有充足且适温的水；觉得精神不济，想来杯咖啡，按钮按下去，现磨现煮，还自动加入奶泡，一杯拿铁咖啡马上就好了。等咖啡喝完，时间也差不多，没时间禅修了。这就是立时可得的舒适，让我们分心。 若在古代，想喝茶就要先烧柴起火煮水，要忙很久，想想算了，不如禅修。藏地天气很冷，洗澡是件痛苦的事，一年才洗一次；尼泊尔缺水，莲篷头的水常像天上掉下来的鸽子尿一样只有几滴而已，很难洗，不如去禅修。古代也没有iPad、iPhone、因特网、Email这些东西让人们分心。现代人不一样，打开计算机发现有Email要回，等回完信，时间也差不多，明天还要上班，该睡觉了，所以没时间禅修。 针对这种现代生活型态，我们要培养一种高阶的出离心。古人的出离心，多是因为痛苦，欠缺食物、欠缺住所……基于苦而生起出离心。现代人则是拥有很多，如果银行里存了些钱，想喝咖啡，10分钟就有，想要什么都很容易。但所有这些容易取得的东西，却让自己的心变得怯弱、空洞，像到处充斥的塑料制品一样虚浮，远离正法、欠缺灵性。 我们拥有太多，反而让我们忘了自己的心，让我们感到悲伤，我们不想要这样，所以要出离，离于这些执着，这就是高阶的出离心。要知道，外在的事物虽然可以满足我们，带来一时的快乐，但我们的心远比这些东西和感受要伟大。透过禅修改变观点，认识自己的心，就不会再贪着于这些事物，毕竟外在的东西不过是内在的反射。 |
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