冬季寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,教给大家个方法,为自己收藏,省事又健康;为父母收藏,传达自己一份孝心! 妙招:1 手脚裂口一招搞定 冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3-4天,干裂粗糙就能缓解啦,比什么膏霜都管用,不妨试试。 妙招:2 感冒咳嗽小方法 天气渐冷,是咳嗽高发季节,有一个方法值得一试:先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于气喘也有一定疗效。 妙招:3 嘴唇干裂这个很好用 秋冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮、发干自然消失。 妙招:4 冬季皮肤瘙痒超好用 皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜,大白菜、柚子橙子都是不错的。 妙招:5 熬夜多吃山药 山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药,南瓜,豆类,鱼类对自身免疫力,神经系统都很有帮助。 妙招:6 鼻炎小妙方 新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球,鼻炎恢复很快。 妙招:7 快速解酒小妙方 快年底了,应酬场合逐渐多起来,为大家准备了一个提高酒量小妙招,仔细看看:1,喝酒前喝杯牛奶,保护胃和肝脏,提高酒力;2,喝酒时多喝白开水,别喝茶水和碳酸饮料;多吃豆腐(重点),动物肝脏(重点),绿色蔬菜;3,酒后别吹凉风,容易感冒。以上3点记住了吗? 妙招:8 近视小妙方 经常用电脑,手机或者近视眼,常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。 妙招:9 肩周炎用大盐粒热敷 肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回揉搓,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1-2周即可,时间久也可以。 妙招:10 增强记忆力 每日清晨取新鲜鹅蛋一只,打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸,有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可经常食用。 妙招:11 十秒停止打嗝 不停打嗝,用按摩法治打嗝,两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重,有酸胀感。按摩时,要用力憋气,再用力呼出,反复二三次,即可停止打嗝。 妙招:12 伤口不留疤 冬季养生创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时,马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩,日擦3次,每次2-3分钟,连续用鲜姜擦两三次,可以阻止其肉芽组织继续生长,伤口不留疤痕,皮肤表面光洁如初。 |
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