“蔬菜之王”阳台也能种？早知道就好了！

阳台种菜，早已不是什么陌生的事了，除了用自己的辛勤劳作给突兀的阳台增添一丝生机，还能吃到自己亲手所种的健康蔬菜，无疑为繁忙的都市生活增添了一份闲情。比起以往介绍的“阳台蔬菜”，这次要介绍的可算得上是重磅。

芦笋

被称为世界十大名菜之一，在国际市场上有“蔬菜之王”的美称。它不仅是美味的食材，同时也是一种极具药用价值的蔬菜。

中医早有记载用芦笋治疗疾患，如《本草纲目》：芦笋能“瘿结热气、利小便”，且能润肺镇咳、祛痰、杀虫等。两千年前的《神农本草经》中，还称芦笋是“上品之上”，久服能“轻身、益气、延年”。

现代医学研究表明，芦笋含有天门冬酰胺，这是一种能抑制癌细胞生长的物质，对白血病、淋巴癌、乳腺癌、肺癌均有特殊作用。另外，芦笋对高血脂、心脏病、高血压、动脉硬化症也有一定的疗效。此外，芦笋中含有的芦丁（维生素P）、抗坏血酸（维生素C）、甘露聚糖、胆碱、精氨酸等，还对维持毛细血管形态、弹性及生理功能有较好的作用。

阳台种植技巧

芦笋喜光、怕水淹，阳台种植其实是很适合芦笋的。下面就为你介绍种植技巧↓↓↓

种植步骤：

①松土后，将苗根平铺在土里面，覆土2-3厘米即可。（菜地种植：株距控制在15-25厘米、行距控制在80-120厘米）

②种植后，洒水定根，大水浇灌，出苗后每2-3周洒水一次。出苗3周，长出新叶后可以少量施肥。第一年可适量品尝，但切勿超量采收，以保证明年的产量。

注意：芦笋苗第一个月出笋会很细，但种植时间的增长，芦笋质量会越来越好、数量会越来越多。

（种植技巧来源：梦想花园）