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用声音陪伴每一位需要的你
点上方绿标即可收听主播庚霖朗读音频 ◆ ◆ ◆ 文 | 沈善书 那些内心的强大、独立等姿态，都可以在一个人的生活里让自己活得更沸腾。单身不是病态，而是宛如花儿逐渐绽放的姿态，很多宝贵的经验，你都可以在一个人的生活里学习。
时常有人问我，一个人生活会不会很孤单寂寞？我们该如何抵挡孤独？单身期里的确会有孤独，但你不能去抵挡孤独，而是学着以最温柔美好的姿态，与孤独和平相处。我把单身期看着是咬牙努力的追梦期，好好建设自己的梦想。
1.心无旁骛追逐梦想
前几天发了一篇文章，读者小A留言分享了自己刚刚大学毕业参加工作时，是如何熬过那段苦逼的日子。
刚毕业的小A在一家公司上班，拿着不高的薪水，却做着累人的活儿。由于小A刚参加工作属于职场新人，也没什么发言权更没决定权，便任劳任怨踏踏实实地工作。她的努力，会让同事一脸嘲讽的语气说“姑娘家家的，那么好的年纪不去谈恋爱，工作上那么卖力干嘛。”听见这样的回答，小A也只是淡然一笑，她告诉同事说现在的她努力工作是为了尽快适应新的工作环境，而且，现在的她单身，多花一点时间在工作上也没什么事。
小A和我说，如果没有当初那段单身期里的努力，又怎能收获到现在薪水福利都很好的新工作，以及一份相濡以沫的爱情。
那时候，小A一个人上下班，回到出租屋后也是一个人拼命看书，偶尔也会与和自己一起住的同学去看电影做美容，当然了，那一段时间里，虽然会有孤独会有脆弱的侵袭，但她难过的时候都会对自己说，平凡出身的我彼此努力，千万不能忘记自己闪闪发光的梦想。小A凭着这一腔热血，在单身期里提升自己，才带给了她现在的收获与云淡风轻的笑容。
2.练习独立与强大
身边一个朋友曾经是一个不会做饭的人，按照她所说的就是两个人一起做饭才有家的感觉。只是，当她经历了一段失败的感情后，这个朋友才开始学会独立自主。
刚开始的她，迷恋爱情，甚至贪恋爱情，总是试图从男人的身上获取安全感。时间久了以后，她特别依赖一个人，这其实不是一种好现象，因为当你把自己的全部都赌注在爱情身上时，万一爱情的云彩散了，当初那个给你海誓山盟的人与你分手了，那又怎么办呢？
朋友与她的男友刚刚分手时，他十分不习惯没有男友存在的生活。虽然朋友在家乡工作，但是她只会煮饭以及西红柿炒鸡蛋，其他菜品她都不会做。朋友的妈妈也让她学做家务，要不然以后嫁人了谁来给家人做饭呢？
她妈妈这样说了后，其实朋友也花时间仔细思考了一下，既然现在分手了没有谈恋爱，何不利用单身的时间好好学习自己做饭做家务呢？说不定当自己独立的能力变强了，也会早一点遇上心仪的白马王子。那时候的她并不会因为失恋了想找人谈恋爱解决单身期的寂寞，而是好好练习独立的能力，她花了几个月时间自己学做家务做饭菜甚至是绣鞋以及缝缝补补，让她觉得准备好了后，她才开始让自己去遇见爱情。虽然现在，朋友的爱情还没有到来，但她有独立的能力与心态武装自己，让自己遇见新的爱情时，有资本让爱情变得更好。
3.培养“抗体”精神
很多人说，单身久了总是忍不住孤独，害怕坏情绪袭击，应该怎么办？
无论是单身期也好，还是两个人谈恋爱的生活也罢，只要你有七情六欲，就必然会出现种种烦恼。孤独无关环境，而是很自然的状态。
于我而言，单身时间久了当我孤独的时候，我会先调整心态，又或者认认真真的读一本心理学或者励志类书籍，再打开一首舒缓轻快的音乐，又或者，看一部自己喜欢的古装电视剧吃自己喜欢的零食，我用这些具体行动与孤独和平相处。如果这些都不能压住孤独，甚至出现了“无趣”的低潮期，那么，我会选择去外面走走，去热闹的公园、广场看看，这些生活的趣味会让我知道，其实生活很美好，没必要总是陷入顾影自怜、自怨自艾的状态中。
有一个读者告诉我，她对一些坏情绪已经产生了“抗体”，我问她用的是什么方法，她只是回复了一个字：忙。这名读者是一名90后老师，在她们当地的一所小学教书，现在的她单身四个多月了，但她并不有着急去认识新朋友谈恋爱，因为她说平日里工资很忙，而且她也想去在职场上好好打拼一下，每天都在为工作距离，业余时间也会去健身房健身，或者与朋友组织爬山，根本没有闲工夫去矫情那些伤春悲秋的坏情绪。当她忙碌起来后，更多的是想我如何把工作做好，如何才能让自己更加美丽漂亮，而不只是让孤独钻空子让自己陷入忧愁中。
4.为将来三口之家打基础
在我看来，此时此刻单身期的努力，是为将来三口之家的欢声笑语打基础，为了不让自己未来的孩子输在起跑线上，为了自己爱的人看见喜欢的包包化妆品时，因为价格望而却步，更是为了自己有主动决定生活是什么档次的资本。
身边也有人不屑一顾的说，你在单身期努力，万一付出得不到收获，也影响了你谈恋爱找对象。其实，单身期的努力不是坐以待毙，而是在单身期里提升自己，为梦想全力加速努力拼搏，当在一定程度时，自己有了资本，当自己变成了美好的人遇见新朋友，此时此刻，同样优秀上进的人也会出现。
因为我们大多数都是平凡的普通人，没有一小部分人的天生好命，只有靠自己一点点的累积一点点的进步去决定自己青春与未来的样子。现在单身期的努力虽然会有寂寞会想有人陪伴，但比起将来三口之家生活过得不稳定过得糟糕，我宁愿现在多苦多累一些，只为让未来家庭变得优渥。 -背景音乐- （陶喆，蔡健雅 - 真爱等一下）
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