【秘方荟萃】名老中医专家独家经济实用养生秘方大家走进医院有没有发现有个怪现象：医院专家里面往往是中医专家年龄最为偏老，中医比西医更为长寿。这
是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了独家秘方。今日小编总结了国内5名中药大师独家秘方；心梗茶--西洋参+当归
使用西洋参3克和当归6克研磨成粉，每日早晚冲水喝。两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。降脂茶--山楂+草决明生山楂片
能降压降脂、消化开胃；决明子能降血脂、明目、通便。枸杞茶枸杞是咱老百姓的虫草，枸杞含有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维生素，同时可预
防脱发，促进头发乌黑发亮。枸杞具有滋养肝肾、明目等功效，久服可以延缓衰老，防治须发早白等功效；枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生
素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成份。中医认为，枸杞子味甘、性平、入肝、肾、肺经，有
滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效。降尿酸--丝瓜茶将一根丝瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶
，浸泡入味即可。另有早晚三种茶，腑通则消病！人体疾病通腑就能解决。早晨--决明子+大枣从早晨起床开始，泡一杯决明子茶，决明子
茶能解决新陈代谢和便秘问题。早餐煮上5-10颗大枣，俗话说每日3颗枣，青春永不老。大枣具有保养气血、健脾安神的作用；中午--黄芪
茶功能补气升阳，固表止汗，健脾养血。适用于小儿脾虚气弱，面色萎黄，疲乏无力，气短汗出等症。经常服用黄芪茶，具有强壮作用，能增强机
体免疫力。晚上--生脉饮由于很多老人气阴不足，夜间容易感到口干舌燥，常饮用生脉饮，将人参3克、麦冬9克、五味子3克，按此比率配
好，代茶饮，这样便口舌生津。三花茶--降压活血三七花4克、玫瑰花3克、杭白菊3克、龙井茶2克（可根据个人喜好调整），沸水泡两次
，代茶饮。功效，此三花茶具有活血化瘀，降压降脂、补益清热之功效；注意；三花茶适宜中老年人，以及患有高血压、冠心病的人群。孕妇切
忌不可饮之。茶叶，可根据个人喜好调换红茶、绿茶、普洱茶等；小编总结：每一杯茶成本在5元左右，配方极为简单，但其功效精妙。人人喝
得起，效用有保障。治病、调理，长寿靠自己！养生里面有句名言是，今日不养生，明日养医生。 |
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