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重度脂肪肝患者28天自我救赎,预防肝硬化!

2016-11-27  DUAHSU

重要提示:脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二位常见肝病,是二十一世纪肝病领域面临的新挑战。脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。中医认为,脂肪肝属于积证。正如《内经》所说:“肝之积,曰肥气”,故也称之肥气病。系指体内肥脂之气过多地蓄积于肝脏,导致肝脏功能失调,疏泄不利的一系列病症。多因暴饮暴食、喝酒、不爱运动、饮食不规律等不良生活习惯造成!其中肥胖者居多。

重度脂肪肝患者28天自我救赎,预防肝硬化!

朋友今年10月份检查,被诊断出重度脂肪肝,医生怀疑若再不多加注意会转为肝硬化。且患者患有其他并发症,需要及时进行调理。附检查报告单

重度脂肪肝患者28天自我救赎,预防肝硬化!

朋友确诊后通过28天的自我调理,成功的从重度脂肪肝转为中度脂肪肝,预防了转为肝硬化的可能性。附检查报告单

重度脂肪肝患者28天自我救赎,预防肝硬化!

那么,患有脂肪肝的朋友们,应该怎样进行自我调理呢?我把推荐给朋友的方法告诉大家。

1、排除病因是关键

排除所有日常生活中可能造成脂肪肝加重的因素。忌酒和吃高蛋白的食物,常是有效降低脂肪肝的良方。酒精性脂肪肝主要是戒酒,并给予足量蛋白质饮食,使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者需要加强运动量,需要减肥;糖尿病病人要治疗原发病,这样才能有效的预防。

2、饮食结构需调整

重度脂肪肝患者28天自我救赎,预防肝硬化!调整饮食结构是治疗脂肪肝的重要一环。脂肪肝患者的饮食需要高蛋白、适量的脂肪和糖类。每餐不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多的积累;同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂的食物,促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。

脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用,平时也应该多吃一点。最好戒酒,因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并对肝脏有损害。

3、增加运动不给身体添负担

重度脂肪肝患者28天自我救赎,预防肝硬化!

脂肪肝患者可根据不同的原发病适量进行锻炼,加速脂肪的代谢。合乎标准的运动程度要比日常活动稍强,以最大吸氧量的60%的强度运动时,减肥降脂效果最为显著,而低于最大吸氧量的40%的运动,则起不到减肥的作用。锻炼后若有轻度疲劳感,但是精神状态良好,体力充沛,睡眠好,食欲佳,说明运动量是合适的。若是锻炼后感到十分疲乏,四肢酸软沉重,头晕,周身无力,食欲欠佳,睡眠不好,第二天早晨还很疲劳,对运动有厌倦的感觉,说明运动量过大,需要及时调整。

4、合理用药早控制

合理用药可降低转氨酶,使肝功能恢复正常,但这些药物大多有损肝的副作用,使用时应加以注意。或是采取中药调理的方法,也能达到很好的治疗效果。

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