 高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、冠心病、脑卒中和肿瘤均为多基因遗传病，即遗传因素与环境因素作用的总和决定一个人是否易于患病。 为防止发病，疾病的遗传度越高，就越应该注意控制环境和心理因素的影响，以防止其易患性达到发病的阈值。  对个体而言，如果父母患有某种慢性病，自己患该病的可能性就会高于没有遗传背景者。另外，已发病患者与自己的亲缘关系越密切、发病时间越早、病情越重、亲属中发病人数越多，该病的遗传性越强。 然而，对于具体某个家庭，遗传作用的大小常很难判断。 因为生活在同一家庭的成员不仅有共同的遗传背景，还有共同的生活习惯和环境，后者在慢性病的发病中所起的作用可能更大。  父母最易遗传给孩子 10种慢性病 1、高血压父母均患有高血压者，子女今后患病概率高达45%。建议有家族史的人至少每年定期监测血压;减少盐的摄入，多吃富含钾的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等;控制肥胖;戒烟限酒。  2、糖尿病 父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会是普通人的15-20倍。建议高危人群要坚持运动，45岁后每隔3年做次糖尿病常规检查。  3、哮喘 如果父母都有哮喘，其子女患病几率可高达60%。有哮喘家族史者应避免各种引发哮喘的环境，如吸入过敏物质、呼吸道病毒和细菌感染等。  4、抑郁症 抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率远高于一般人，约为10-30倍。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多等，要及时就医。  5、乳腺癌 流行病学调查发现，5%-10%的乳腺癌是家族性的。如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩，也应引起重视，到医院做进一步检查。  6、胃癌 调查发现，胃癌患者的直系亲属得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。因此，有胃癌家族史者应去医院监测有无幽门螺旋杆菌感染。  7、老年痴呆 有家族史者患病率要高出4倍。因此，有家族史的人，50岁以后就应该进行检查，看有没有智力方面的障碍。  8、超重 肥胖者的体重遗传因素占25%-40%。应控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。  9、骨质疏松 女人的骨质情况和她母亲的非常相似。预防要提高钙和维生素D的摄取。 10、勃起功能障碍 其两大病因与遗传息息相关:一是心理因素，二是心脏病、糖尿病和高血压等因素。 在我们的身体内能找到跟慢性病有关系的基因几十个甚至上百个，每个基因贡献一点，又加上个人的生活习惯、所处的环境等等诸多原因再贡献一点，最终决定了是否发病。 下一代不会所有基因都遗传到，也不一定会遇上所有会导致发病的诱因。所以我们只能说可能会比普通人发病率大一点。 我们不会因为有高血压不生小孩，不会因为有糖尿病不生小孩，不会因为有冠心病不生小孩，因为避开所有疾病不生小孩是基本上是很难的，只有通过营养改善身体，才能减少将自己犯下的错误，也带给自己的下一代的几率。 更多精彩文章 花钱买的营养素您吃对了吗?不会吃=没效果?! 关于酵素，你要了解正确的使用方式! 我们吃得这么好，为什么还要吃营养素的! 你健康吗?对照症状测一下自己亚健康到什么程度了? 警惕身体免疫力低下引发的“蝴蝶效应”! 一份“大脑说明书”，让养生从“头”开始 人体最强健康防线!靠这八大营养素,吃掉百病,吃出好免疫! 王涛博士 专业营养调理指导 更多营 养调理信息 可通过以下方式获取 进行咨询了解! 营养中心客服
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