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你是不是有点缺少自信？那就试试这个 文：雾满拦江
（01）
大学时，我在图书馆借到本书，读到个怪故事。
说，米国有个胖子……
大概这么胖。
不只是胖，还丑。
巨丑那种。
因为胖和丑，没有女生喜欢他。
丑胖少年陷入绝望。
多次想寻短见，却阴差阳错仍在世间。胖丑少年就想：这一定是……
上帝嫌弃我太胖丑。
真是太惨乐。
（02）
求生不能，求死不得。
丑胖少年就想，反正暂时也回不了天堂，那咱干点啥呢？
自修心理学吧。
于是学习认知心理学，因为丑胖，心无旁鹜，贯注全神，终成大家。
成为名校的名教授，替许多人解决了心理困扰，每年还飞来飞去，参加国际研究会议。
但丑胖如故。
可是有一天，就在国际心理学研讨会议上，他和人打起来了。
为啥涅？
——不为啥，因为他一个劲的说自己丑胖，激起了同行的悲愤，大家强行把他拖到镜子前，让他自己仔细看。
镜子里边，明明是个瘦不露骨胖不见肉身材匀称风度翩翩气宇不凡清冷逼人魅力四射风华绝代国色天香的气质大叔。
而且他少年时代，也不曾胖，更不曾丑，从来就是个美少年。
可是他脑壳进水，铁下心来认定自己丑而且肥胖。
正是这个离奇的错误认知，让他走上了心理学的不归之路。
他曾经治好了好多人的心理疾患，偏偏不知道，患病最严重的，就是他自己。
这个病症，有个美好的名称——躯体变形障碍症！
多发于青少年，老是感觉自己的身体，处处不对劲的那种。
（03）
最近朋友圈有转公号“英国那些事儿”的一篇微信。
说的是个同类事情。
这个事情的主人公是个女孩，名叫艾米。
艾米这姑娘，哪都不错，就是出生时……不对，应该是出生前……也不对，总之吧，艾米的脸上，有块巨大的胎记。
四岁以前，艾米幸福成长，并不知道这事儿意味什么。
四岁以后，小伙伴们的恶评就来了。
她被小朋友们称为斑点脸。
还有位成年女士，对艾米说：哎呀妈，这孩子脸上长了些啥？要是没有这些斑点，你说不定会很漂亮。
——成年女士的话，犹如抹了剧毒的刀子，噗哧哧刺入了艾米的心。
这位成年女士的嘴巴，太伤人了。
从此艾米陷入到深深的自卑中，感觉再也不会爱了。
到了10岁，她去接受激光治疗，想把脸上的斑点打掉。不曾想手术存在着巨大的风险，最终无奈放弃了。
那以后怎么办呢？
可怜的小艾米，谁来帮帮她呀！
（04）
11岁时，小艾米终于找到了美好的解决方案。
——化妆！
这个办法好，化妆之后的艾米，粉底霜……或是类似的什么……只有上帝才知道化妆界的水有多深，在琳琅满目的化妆品面前，男人跟盲人是没区别的。总之吧，化妆后遮去脸上的胎记，小艾米重新找回了自信。
此后艾米的人生事业，一帆风顺。
成为了很有名气的美妆博主，拥有了许多粉丝，大家一起研究博大精深的化妆文化，哇，你今天的眉毛画得有些淡，诸如此类。
但那些女孩，咸少知道艾米的心事。
她之所以精擅化妆奇术，并非是她喜欢这个，而是内心中深深的自卑。
她自卑到了，不化妆都不敢出门的地步。
她甚至无法接受自己。
无法正视自己。
更无法想象，世上还有着喜欢这样自己的男生。
但上帝创造出独一无二的你，肯定是有原因的。
那个喜欢艾米的蠢萌男生，他踏着晨曦沐浴着阳光，出现在艾米的世界里。
我擦他真的来了。
（05）
恋爱之后，艾米内心一度很是惊惶，生恐男盆友发现自己的真面目后，会生出变故。
但是，但是，但是但是但但是，几次约会之后，艾米终于鼓起勇气，豁出去这个男票不要了，也要恢复真实的自己。
先擦掉一层妆容。
再擦掉一层妆容。
再擦……我擦我擦我擦擦擦擦，艾米恢复了素颜，再偷眼看男票的反应。
好象很正常。
男盆友的表现，就好像没表现。
他说：无论你变成神马样，对我来说都没区别。
爱就一个字，我再说一次。
尼玛……艾米幸福的哭了起来。
（06）
和男票在一起，艾米找回了自己，找回了生命中的自信。
她回到网上，向化妆界的同行们展示自己的人生过程，并说：
一枚小小的胎记，不应该把我的人生彻底定义。
任何人，都不应该面对真实的自我而羞愧。
不要自卑，不要被挑剔与恶意的眼光打败。
接受你自己。
认可你自己。
你值得这个世界倾心相待。
值得让这个世界，真诚的爱你。
（07）
你可能注意到了，年轻的艾米，和前面那位心理学家的成长，完全雷同。
为什么会雷同涅呢？
——因为这两件事儿，都是人生成长的必然课题。
——这就好比一道数学题，虽然答题人不同，但如果题没有解错，那么答案铁定是同一个。
人生就是这样子。
正确的答案，都是相同的。
错误的答案，各有各的离奇古怪法。
（08）
艾米和心理学家，都是面对着他们人生的困境——困境带来压力，心理感受如寒天饮冷水，点滴碎人心啊。
每一个人，无论是穷是富，有肥是瘦，人生成长的课题是一样的。哪怕爹再有权，妈再有钱，断无可能替你走路替你食饭替你追求爱情替你进洞房。
每个人的人生，都只属于他自己。
所以每个人，都面临着绝对个性化的人生困境。
遇到困境怎么办？
是退缩？是逃避？是躲进小楼宅成狗，千唤万唤不出来。还是找到解决的办法，把生活压力转化成积极力量，让自己步出困境呢？
（09）
此前，我们不止一次的说过猎狗傅盛……不不不，是猎豹傅盛的故事。
傅盛说，当年他北漂时，患病住进了医院，遇到个病友，每天愁眉不展。
因为病友患了重症，需要器官移植，手术费用40万。
可是病友没钱，所以忧愁于心。
终于，病友找到了解决办法，把正上初中的儿子叫来，当场签下合同，借款40万做手术。这笔钱，等儿子学业完成来偿还。
可怜这个初中狗，还没弄懂人生是怎么回事，已经背上了40万的债务。
于是病友愉快的推进手术室。可没多久，又愉快的推出来了。
这么快手术就做完了？
非也，是病友终于弄清楚，器官移植手术费用是40万，但手术后的终生排异治疗，也得40万。
就是说，手术费用得80万。
所以病友干脆放弃治疗，该死该活，听天由命吧。
傅盛说，他亲睹此事，当场吓坏了。
他想，如果有一天，我也落到这个地步，患病却连手术费用都掏不起，咋个办涅？
——恐惧的力量，给了傅盛绝地奋起的意志与决心。做人需要安全感，需要尊严，绝不能让自己沦于贫寒，沦落到患病后失去尊严与希望的地步。所以人生一定要发奋，一定要努力，一定要实现自己的价值与尊严。
正是恐惧与压力，成就了傅盛。
（10）
有些人，经受不起一点风吹浪打，动辙心理崩溃。
但，真正的成熟，恰恰是选择了把压力转化为动力，把恐惧转化成目标，才在困境下完成了人生成长。
前面的心理学家，因为他饱受心理疾症的折磨，所以苦读心理学，终成一代学术大家——虽然成为学术大家，但心理症疾仍在。
还有艾米，她找回了自信，找回了自我——胎记仍然在她的脸上，但当她拥有自信之时，感受就完全不同了。这时候更引人注目的，是她那阳光般灿烂的笑容，是她勇敢面对人生的信心与勇气。
（11）
老一代人，更希望的是通过自己的努力，改变命运。
而新一代人，生怕错过美好的生活。
——但，享受美好生活，也需要热爱生活的能力。缺乏爱的能力，就无法在生活中发现美。就会如傅盛、艾米与心理学家的早年，因为无法从内心中获得成长力量，只能依赖于外界。这时候那些缺乏善意的讥评，就会如利刃一样，将你的心切割得七零八碎。
哪怕是平庸的生活，也不能缺少爱。
爱的力量，你值得拥有！
（12）
获得爱的力量，首先必须要明白，人的心理，是有个能量值的。这个能量值是恒定的，是爱与恐惧的总和。
当你心里的恐惧力量大一些，爱的力量就少一些。
当恐惧的力量升至最高值，爱就被挤得没了份量。这时候人的心里，只有因为恐惧而引发的逃避与畏缩，彻底丧失爱的能力。所以满心恐惧的人无法胜任人生职责，哪怕只是个养家糊口，都艰难到了哭成泪人。
反之，如果你意识到生活需要爱，你的生命需要爱，恐惧就会向爱转化。你心里恐惧值降低，爱的能力开始恢复。
其次，恐惧是一种闭锁、退缩的力量。处陷于恐惧中的人，不唯是丧失思维能力，更丧失了行动力。而爱是一种开放、幅射的力量。譬如你心里想到暗恋的菇凉，就会有种蠢蠢欲动的感觉，就是因为爱的力量带有扩张性与行动性。
再次，当你热爱生活，热爱自己的生命之时，你就会渴望让自己成为世界美丽风景的一个有机组成。这时候你就会有种忍不住做点什么的冲动。有些事情此前你没有做过，当你满心恐惧之时，是决计不敢触碰的。但当你爱的能力得以释放，思维一片澄明，知道在做这件事时，会遇到多少麻烦，会遭遇多少失败，但你会视麻烦与失败不过是个过程，持续行进，你就会成为自己所渴望的人。
还有，你在生活中，每天都会听到爱这个字，总会有人在你耳边说：我爱你，快来跟我啪啪啪，你不啪啪就不爱我……啪啪不啪啪不是重点，重点是，爱是一种包容的力量，一种尊重的意识，一种呵护的冲动与能力。越是缺乏爱的能力之人，对爱的索取就越是贪婪无度。你需要认真思考爱的构成，学会区分各种情况，付出爱，获得爱，让爱的力量生生不息，滋润你美好的生活。
最后要说的是，爱的能力与生俱来，但却柔弱至极，遭受生活的辗压就会忘却。所以需要我们后天学习，这种能力一旦恢复，就会终生获益。能够唤醒爱的，是对我们生命价值的尊重，是对人生激情的渴望。一旦生命之火被引燃，就会驱散心灵中的黑暗恐惧，让笑容从心底下发出，让我们如绚丽的花朵，盛开在你行往的路上。那难以言喻的快乐，会让我们真诚的感谢生命本身，感谢爱我们的每一个人。 |
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