|
点击上方“中国教育新闻网”订阅我们 《如何高效学习》的作者斯科特·扬近日来到中国，和读者们分享了自己的学习经验。活动全程三个小时，一口流利的普通话，幽默风趣的斯科特·扬引得现场掌声连连。“中文”是斯科特·扬的语言学习项目之一，他曾分别到西班牙、葡萄牙、中国、韩国待了三个月的时间，在一年内学习了西班牙语、葡萄牙语、中文和韩语四国语言。 除了语言学习之外，斯科特·扬还应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT（美国麻省理工） 33门课程的“不可能任务”。“超级学霸”有哪些学习技巧？如何高效学习？日前，教育小新对斯科特·扬进行了专访，获得了一些高效学习的技巧，分享给大家。 高效在于建立“元认知” 面对大多数人“如何快速熟悉一个全新科目”的困惑，我们需要建立“元认知”。每个人接触一个全新的科目时，最大的问题在于对它一无所知，即缺乏对这个科目的“元认知”，也叫“知识的知识”。比如学习金融的人，他是从线性代数、微积分开始学起，才慢慢建立起了自己对于该科目的“最初始的认知”。要想快速熟悉一个全新领域，就必须想办法搭建起这种“元认知”，而最快的方法就是向相关专家或熟悉该领域的人请教。如果你决定学习心理学，那么你可以请多位心理学方面的专家向你推荐入门的书籍，选择性地进行学习，这样可以少走弯路。 抓住课堂重点在“听”不在“记” 高效学习的另一个关键点在于“深理解”。提高学习效率的关键不在“记忆”，而在“理解”，只有真正理解一个知识点后，你才能对所有知识点进行整体性地连结。许多学生关心怎样才能在记笔记的过程中快速抓住老师的重点，我只能说，如果你想抓住老师的重点，需要的是“听”老师讲，而不只是“记”。如果只把自己当作一个记笔记的“机器”，那么永远无法理解老师所表达的真正意思。当你认真去“听懂”老师所讲，能用自己话写下来时，才做到了真正的“深理解”，才能实现高效学习。 费曼技巧：学会自己教自己 ○费曼技巧的具体措施： 理解那些你没有真正掌握的知识点。 记住那些您能理解，却可能在考试中遗忘的知识点。 作为一个考前学习的高效率方法。很多学生花了不少时间在图书馆度过，学习效果却平平，运用费曼技巧，你只需花上20分钟就能深入理解知识点，而且记忆深刻，难以遗忘。 ○费曼技巧的操作流程： 第一步：选择要学习的概念 首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。 第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点 这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。 第三步：当你感到疑惑时，返回去吧 每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。 第四步：简单化比喻 如果你的解释很啰嗦或者艰涩，尽量用简单直白语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。 整体性学习技巧：学会“联系” ○笔记流：将笔记连成网 使用笔记流时，首先写下最主要的观点，尽量用很短的单词来替换完整的句子，这可能会降低可读性，但是提高了上课时的学习效率。事实、日期、细节和描写要尽量减少单词量，不要写冗长的段落。 一旦你写下了一个观点，下一步就是在这个观点和其他观点之间画上一些箭头，观点不是建立成金字塔式的结构，二十呈现出相互关联的关系，这个过程与实际的整体性学习策略类似，观点连在一张网中。 ○比喻法 比喻就是在不熟悉的知识和熟悉的知识之间架起一座沟通的桥梁。比喻在文学中主要提供视觉上的相似，而在整体性学习中联系的是类似的过程：事件或者信息的顺序。 可以按照下面三个简单步骤找出一个比喻： 确定你要深入理解和记忆的信息。 在你的个人经验中寻找与信息部分相似的东西，要达到完全符合不太可能，所以与其寻找一个完全符合的东西，不如稍作让步，找到十几个部分符合的“不完美比喻”， 重复上述过程，检查比喻不恰当的地方。 ○联想法 使用联想法的步骤： 第一步：创造顺序 现在纸上写下你打算记住的很多信息，在你能理解的前提下，迅速地将信息分成几类。把要处理的信息罗列成一个线性的清单非常重要，因为这是用联想法保存数据的唯一方法。简单例子：联想法记忆杂货清单， （1） 香蕉 （2） 牛奶 （3） 烤豆 （4） 黄油 （5） 果酱 第二步：给清单中的每一项设一个符号 如果清单中是抽象信息的话，你可以给每个抽象信息设计一个容易识别的符号。学习管理学时，我需要记住亨利·法约尔的管理十原则，我运用联想法给每一条原则设计一个助记符，劳动分配变成了一把锋利的刀，个人薪水则成了大棒上的胡萝卜。 开始时写下序列中每个项目的替代符号，一旦你联想得很熟练，成为习惯，就不必每一步都写下来了。 第三步 创建属于自己的联想 以上面的杂货清单的例子来说，首先我要想象一副图画来联系香蕉和牛奶，我想象的图画是一只巨大的香蕉上面，有一群奶牛在散步；或者我也可以想象一名挤奶工在给一个巨大的香蕉挤奶，注意是巨大的香蕉而不是奶牛，是不是很疯狂？ 这种疯狂荒诞的想象正式联想法的精髓，如果这种联系平淡无奇，只不过是普通的农场工人在给一头奶牛挤奶，一边挤奶一边吃香蕉，这样的想象不够夸张，不够生动，不能让自己兴奋，回忆起来也就很困难。这样的联系称为弱联系，而前面那种称为强联系。 学习是一种爱好，也是一种挑战。在兴趣的驱动下，学习不再是枯燥的任务而成了一项可以发掘乐趣的事情，也正是有这样的兴趣，人们才主动去寻找相关讲座、课程、考试，尝试各种方法来完成各项学习挑战。 （本文由中国教育新闻网记者彭诗韵综合整理，部分内容节选自斯科特·扬《如何高效学习》） |
|
|
