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你只要花几百元就能买到一个功能齐全的护肤品？化妆品销售人员把她们的产品都说的天花乱坠。它可以解决皱纹、皮肤晦暗、色斑、甚至时间倒回到使你的皮肤像婴儿一样。然后梦想一次一次破灭，最好皮肤也没有改观和我们的钱包也被掏空。也许是时候应该静下来想一想。皮肤护理的答案不应该这么复杂或昂贵吧。我使用亚麻籽油已做了两轮保持皮肤护理，效果非常好。 1。滋润肌肤 如果你的皮肤敏感，还是麻烦吗？你可以尝试亚麻籽油。这种特殊的油被称为减少皮肤敏感度和粗糙度。它也有助于你的皮肤补充水分，保持肌肤光滑。这是因为，亚麻籽是一种ω-3脂肪酸的来源。多亏了这家伙，你的皮肤受到刺激产生油。这是对抗肌肤干燥的重要。用亚麻油有助于保持长效保湿。你可以睡前用亚麻油直接涂到你的脸上，早上水用冲洗它。 2。亚麻籽有药用的功效 他们的ω-3脂肪酸的含量正在流行。这种特殊的成分有助于提高你的免疫系统，而且有利于抗炎。一项研究表明，亚麻籽，由于他们的ω-3脂肪酸的含量，有助于减少银屑病的产生。这是一种自身免疫性疾病导致了过多的皮肤细胞，导致炎症、干燥、鳞屑和红斑有时全身。研究证实ω-3脂肪酸的使用有助于减少头皮的病变，和缩放。亚麻籽使用可以改善湿疹，这通常是由食物、香水或肥皂等化学品过敏反应引起的。亚麻油有助于皮肤变得不那么敏感，和改善皮肤弹性。另一个研究表明富含亚麻籽饮食可以帮助预防皮肤癌。这是因为ω-3脂肪酸存在于亚麻籽可以对抗自由基的破坏造成的皮肤病变。 4。减少脂肪堆积 亚麻籽不仅对皮肤有好处，它还可以帮助摆脱讨厌的脂肪呢？一些研究人员声称。亚麻籽有影响体内雌激素水平的能力，还有助于胶原蛋白的生产。这很重要，因为过多的雌激素有助于脂肪的生产。简单地撒上一些亚麻籽在你的燕麦粥，或在你的冰沙，就可以起到减肥作用。 5。控制痤疮 痤疮是很难控制的。因为炎症痤疮的主要组成部分，食用亚麻籽或应用油可以解决这个问题。α-亚麻酸（AHA），一种ω-3脂肪酸，发现在亚麻籽可以帮助减轻炎症。另外，痤疮可能会触发时，你的胰岛素水平是多余的。一个研究表明，服用亚麻籽12周后，人们有改善胰岛素水平间接起到降低糖尿病的风险。 6。使你的肤色更加均匀 阳光的伤害，是一种色素沉着的主要原因。这使你的皮肤变得黑暗。亚麻籽富含ALA、亚油酸、亚油酸和油酸，可以帮助平衡肌肤的天然色调。按摩亚麻油到你的脸，让它休息几分钟。立即用微温的水冲洗。这经常会帮助你的皮肤变得清爽美观。 7。防止早期皱纹 如果你的皮肤过早失去水分，讨厌的细细的皱纹就会很快光顾你，在亚麻油有助于嫩肤ALA含量，并保持你的皮肤保湿。这可以帮助防止皱纹的早期迹象。用亚麻油在你的皮肤上睡觉前和醒来，早晨获得一张阳光明媚的脸。 |
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