|
最新最火《长寿谣》 人年轻，身强健， 到老年，体质变。 易生病，要防范， 保养好，寿延年。 精神萎，多病源， 奋发劲，不可减。 老益壮，古来赞， 寻乐趣，少苦难。 笔耕耘，书报看， 养花鸟，找事干。 说弹唱，书画练， 有创作，味甘甜。 不嗜睡，牌少玩， 量己情，常锻炼。 慢步走，旅游玩， 练气功，太极拳。 情趣多，脑力健， 起居事，随季变。 夏起早，寒起晚， 家庭和，莫等闲。 夫妻间，情为先， 对子女，胸怀宽。 多吃素，荤不贪， 少喝酒，不吸烟。 慎滋补，茶饭淡， 八成饱，可多餐。 体不佳，及时看， 遵医嘱，求安全。 社交往，不可减， 寻开心，不争辨。 多谦让，心坦然， 与亲朋，信息传。 忆往事，还童年， 仪表整，气质添。 老不朽，神怡然， 身心健，日月添。 养生道，贵在坚， 持之恒，颐天年。 |
|
|
